Inställd träning

Hej I dag och på lördag ställer vi in träningen. Men vi vill ändå att killarna kör lite styrka. Träningsprogram: Torsdag+Lördag Rask promenad:15 min Knäböj: 3*15 Sittups: 3*15 Armhävningar: 3*15 Plankan: 3*1 minut Mvh Ledarna P-07 0kommentarer

Lagkod Novahallen

Hej! Vi har blivit tilldelade en lagkod för att vi skall kunna komma in i Novahallen. Koden aktiveras av oss ledare när vi kommer till hallen och är sedan aktiv i 30 min. Det går inte att ta sig in bakvägen längre! Denna kod får inte delas ut till kompisar utan är endast avsedd för oss som spelar i laget. Lagkod: 1935 Mvh Ledarna P-07 1kommentar

Ändrad träningstid!

Hej! Morgondagens träning är flyttad till 14.00-15.30. Hoppas att så många möjligt kan komma även denna tid. Mvh Ledarna P-07 0kommentarer

Visa fler nyheter