Inställd träning

Kvällens träning Inställd pga sjukdom! Vi har symptom både i tränarstab, spelare och väldigt mycket runtom i Vännäs just nu så för säkerhets skull ställer vi in träningen och hoppas på att det lugnat sig till nästa vecka. Ni som är pigga kör ett intervall pass ikväll som består av 6x100m 70%, 6x50m 80%, 6x30m 100%. Ta hand om er alla så ses vi nästa vecka! A-lag Herr 0kommentarer

Träning söndag 28 februari

Vi gör så att ni får köra egen träning ikväll, det är för blött för att vara på marken. Det jag vill att ni ska göra är att ni ska löpa i lugnt tempo i cirka 30 minuter och sedan köra 3x10 armhävningar, situps och höga hopp. Se till att göra detta nu så vi alla kan vara bra så förberedda som möjligt inför säsongen. Vi återkommer även om en tid för lagmöte inför säsongen. Kör hårt! A-lag Herr 0kommentarer

Träning utomhus

Träning utomhus vid Liljahallen Vännäs Söndag 21 februari 18.00 Det blir lite löpning samt jobb i djup snö Varma och rörliga kläder VÄLKOMNA! A-lag Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter