Uppstartsmöte inför 2020

Onsdagen 18/11 kl 1930 kör vi uppstartsmöte i klubblokalen. Vi rullar med träningarna så länge vädret tillåterigen. Under v. 45 och v. 46 kommer vi ha öppna provträningar igen. #Fannabkdam //Henrik Norell Huvudtränare fanna BK Dam 076-804 66 44 fannabkdam@outlook.com A-lag Damer 0kommentarer

ÖPPNA PROVTRÄNINGAR

Under v 45 och v. 46 kör vi öppna provträningar Måndagar och Torsdagar Välkomna att höra av er till fannabkdam@outlook.com A-lag Damer 0kommentarer

Lagbild

Lagbild 2019 A-lag Damer 1kommentar

Upplägg v 33

Info v. 33 Tisdag 19.00-20.30 fotbollsträning på Fanna IP A-plan Torsdag 19.00-20.30 fotbollsträning på Fanna IP A-plan. Segerfika efter träningen ?? Söndag Bortamatch mot Tierps IF kl 14.00 truppen tas ut på Torsdag efter träningen. OBS Glöm inte att svara på mailen angående träning och match OBS A-lag Damer 0kommentarer

Upplägg v.27

Info. V.27 Tisdag 19.00-20.30 Thomasträning på IP. Torsdag 19.00-20.30 Thomasträning på IP. Förslag på Sommarschema: Löpning 2-3 gånger i veckan 3 km, passen skall vara intervaller. Kör sedan detta efter varje pass: 3 varv av 15 armhävningar, 15 grodhopp, 15 utfallssteg på varje ben, 30 situps. Ju mer ni tränar desto mer kan vi börja med att fokusera på bollpass och höstens matcher kommer bli så mycket roligare. Vi kör ett fystest när vi drar igång. // Henke A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter