Gymtränings program

Gymträning steg 1 Bergum - klicka här Hej, på önskemål från från er kommer här ett underlag för träning på gym med lite fokus underkropp men även på hur man använder maskiner och gör ex på hur man gör övningar "rätt". önskar man få det på papper så säg till, vissa av er fick redan i måndags. Ladda ner filen, (klicka på länken i toppen av meddelandet) då får ni även med filmerna till övningarna och kan ha det på telefonen när ni tränar. lycka till ! / Linus U-Trupp flickor Fotboll 0kommentarer

cross Fit 19/1

Hej. Vill bara påminna om att det återigen är cross fit nu på söndag. Hälften har hittills betalat vilket innebär att hälften fortfarande måste betala för att få vara med. Upprepar önskemålen från förra veckan om att betalningarna kommer in i god tid så vi slipper hantera administration under själva träningen. Stort tack på förhand. Trevlig fredagskväll. U-Trupp flickor Fotboll 0kommentarer

Anmälan och betalning till crossfit

Hej alla. Nya friska kämpatag under 2025! Tänkte bara påminna om att vi inleder träningen redan denna söndag med cross fit. För närvarande har 75% av spelarna svarat huruvida de tänker komma eller ej och endast 1/3 har betalat. Ni som anmält er - betala gärna så snart det går. Det blir bökigt att administrera sena betalningar och de som inte betalat kommer inte kunna träna. Så för allas underlättande svara och betala fortast möjligt. Stort tack frånden lokale indrivaren. U-Trupp flickor Fotboll 0kommentarer

Visa fler nyheter