Svanbergaloppet 2018

Boka in Svanbergaloppet lör 25 aug. Från 3 år till M/K. 100 deltagare i fjol. Friidrott juniorer 0kommentarer

Efterlysning!

På Rånäs 4H spelen igår så försvann ett par svarta adidas byxor i stl 154?! Och kvar låg en kvarglömd EIF träningsoverall tröja stl 154. Kolla där hemma om ni fått fel eller glömt! 😊 det är lätt hänt! Friidrott juniorer 0kommentarer

Rånäs 4H spelen 19/5-18

Idag avgjordes Rånäs 4H-spelen i Norrtälje på Sportcentrums IP. Det blev en lyckad dag, i det härliga vädret! Vi var totalt 17 st som deltog ifrån Estuna IF i åldern 6-13 år och vi tog sammanlagt 14 st medaljer! (7 st guld, 2 st Silver, och 5 st brons) Inte illa för vår lilla klubb! 😊💪 Många av barnen slog sina personliga rekord! Klassen pojkar 13 år. Oscar Sandgren tog 4st guld i 60 meter, höjdhopp, kula och längdhopp. Tore Hamdahl i P 13 år tog silver i 60 meter. Klassen flickor 12 år Malin Schmaus tog 1 st brons 600 meter. Klassen pojkar 9 år. Frank Klareus tog 3 st guld i 60 meter, längdhopp och 600 meter. Mattias Mattsson Åkerlund tog 1st silver i 600 meter. Edvin Nilsson tog 2 st brons i 60 meter och längdhopp. Klassen flickor 9 år Cajsa Persson tog 2 st brons i längdhopp och i 600 meter. Det var deltagarrekord i år och många Stockholmsklubbar och andra klubbar som deltog. Som bla Hammarby, Tureberg, Katrineholm, Mälarö, Uppsala IF, Alunda, Östhammar, Roslagsbro IF och självklart Rånäs 4H. Så i startfälten var det många deltagare, ca 20-25 st. Alla kämpade väl och hejade på varandra ifrån läktaren! Härligt att se! 😊 Tack alla för en fantastisk dag på Sportcentrum. Det kommer fler bilder på hemsidan under veckan. Här på bilden fattas Wilton, Valentine och Amanda som också var med och kämpade idag! Här kommer resultatlistan: Resultat Rånäs 4H spelen Friidrott juniorer 0kommentarer

Tidsschema

Jag delar ut ett tidsschema i morgon lördag som gäller för alla våra tävlande. Lätt att följa alla EIFare. Åke Friidrott juniorer 0kommentarer

PM och Tidsprogram inför Rånäs 4H spelen 19/5.

Hejsan! 😊 Nu finns det ett tidschema och PM för Rånäs 4H spelen på lördag den 19/5. Det ligger nu på deras hemsida. För att komma direkt till tidschema klicka här: Tidsprogram Rånäs 4H spelen. Varje åldersgrupp har en och samma färg. För att komma till info/PM om dagen klicka här :Info/ PM om Rånäs 4H spelen OBS! Föräldrar som är med sitt barn under dagen behöver gå in och titta på tidsschemat och anteckna sina barns tider och se till att barnet är på plats vid start på de grenar man anmält sig till. Vi ifrån Estuna IF är anmälda till 72 olika starter under dagen så vi ledare kommer inte kunna hålla koll på att alla är på rätt plats vid alla starter. Tänk på att man ska pricka av sig senast 60 min innan i alla löpgrenar på listor som finns vid entrén. Så passa på att göra det direkt när ni kommer på morgonen, och då på alla era barns löpgrenar. Sedan är upprop 10 min före start i löpgrenarna. (Ej avprickade deltagare kommer inte att tillåtas att starta) Såg nyss att gruppen pojkar 9 år kommer börja med 60 meter kl 9,30 så då behöver man tex vara på sportcentrum senast 8,30 för avprickning. Hopp och kast grenar har upprop vid tävlingsplatsen ca 15 min innan start. Sen nu har Flickor 13 år delats upp på två grupper F-13 (födda 05) och F-12 (födda -06) pga av många anmälningar. Nummerlapp hämtas ut vid entré och ska sitta synligt på bröstet. Förra året fick jag ett kuvert med alla våra nummer i, så finns det inga nummerlappar till er där vi entrén, så har jag dom på läktaren. Ta med er era svarta Estuna IF T-tröjor eller svart/blå linnen (man kan ha en långärmad tröja under t-shirten om det är kallt) och gärna något svart eller blått överdrag om ni inte har Estuna IF overallen. Ta med något att dricka och ev något att äta under dagen, men servering/kiosk finns med bla dryck, korv, hamburgare osv, för de som vill. Vi tänkte att vi kan försöka hålla ihop i mitten av den stora läktaren. Sedan försöka ha en gemensam uppvärmning och lite jogging runt ca kl 8,50 - 9,00 tiden nere på banan. OBS! På fredag är det ingen friidrottsträning eftersom det är Rånäs 4H spelen på lördag! Kom ihåg att peppa barnen med att vinna är inte allt, huvudsaken man har roligt och att vi hejar på varandra! Vi ses på lördag!! 😊🏃 Friidrott juniorer 0kommentarer

Viktigt meddelande

Ingen fredagsträning. På 4hspelen på lördag gäller följande: Om ditt barn är anmält bör du gå in på 4hspelens hemsida och anteckna starttider för ditt barn. Föräldrar och ledare är ansvariga för att barnet finns på startplats senast 10 min. innan start. När ni kommer på morgonen finns avprickningslistor i början på IP. Skriv en signatur på ditt barns starttider, senast en timme före start. Ingen signatur, ingen start. Välkomna. Friidrott juniorer 0kommentarer

Lekledare på midsommar

Estuna IF arrangerar som bekant Midsommardansen på Arnes äng varje år, faktiskt 40 år å rad. Nu har vi ingen som leder lekarna i år eftersom Isabel Andersson slutat efter 18 år. Vem eller vilka kan rädda oss från att ställa in detta år? Isabel bistår med repertoar. Både sånger och text finns på Internet. Musiker har vi. Svara snarast om du/ni kan ställa upp. Vi har inte gett upp hoppet än. För mer info tel 076-8077855. Friidrott juniorer 0kommentarer

Ang träningen ikväll på sportcentrum.

Hej! Vi fick precis veta att vi inte kommer vara ensamma på sportcentrum ikväll på träningen, som vi var i fredags. (Rånäs 4 H har några små grupper som kommer träna nån halvtimme samtidigt som oss, plus några fotbollskillar som kommer träna på planen) Så det kanske kommer kännas lite rörigt. Men vi försöker styra upp det så gott det går. Berätta gärna det för era barn så de är förberedda. Åke kommer ev börja med att träna lite kastövningar med de äldsta på gräsplan fram till kl 18,30 då ett gäng fotbollskillar kommer att inta halva fotbollsplan. Vi andra fyra ledare kommer att dela upp oss på de 4 olika grenarna som: kula, längdhopp, höjdhopp, och 60 meter, efter uppvärmningen. Här kommer vi behöva hjälp av minst 4 st föräldrar att hjälpa till på de olika stationerna. (Tex kratta i sanden efter längdhoppet, rulla tillbaka kula efter stöten eller vara med och höja och sänka ribban på höjdhopp) Vi har bokat Sporcentrum mellan kl 18-20,30 men vi kommer försöka hålla på till kl 20,00. Så ni vet ifall vi drar övertiden på tiden lite. Ses lite senare ikväll! 😊 Friidrott juniorer 0kommentarer

Träning imorgon igen på Sportcentrum kl 18-20

Hejsan! 😊 Imorgon är det träning igen på Sportcentrums IP kl 18,00-20,00. Med en liten paus i mitten för vatten och frukt. Rånäs 4H kommer att lägga ut ett PM under veckan med tiderna som är för de olika grenarna på lördag 19/5. Jag återkommer så fort jag ser att de ligger ute. Så kul att så många ifrån oss har anmält sig till de olika tävlingarna! (Både till Rånäs 4H spelen den 19/5 och sen till Marmakampen den 6/6) Såg nyss att Rånäs 4H skrev på sin sida att det var rekordmånga anmälningar till tävlingen på lördag. Här kommer en bild ifrån i fredags. Stort tack till Peder Davidsson (Amandas och Jonatans pappa) som visade oss hur målkameran fungerade! OBS, ingen fredagsträning nu på fredag den 18/5. Vi tar uppehåll och laddar batterierna till på lördag! Ses i morgon! 😊 //Ledarna Friidrott juniorer 0kommentarer

Östhammars stadslopp 2018

Idag har systrarna Cajsa Persson -09 och Stina Persson -12 sprungit Östhammars stadslopp i sommarvärmen. Stina deltog i klassen flickor 9 år, som var på ca 1 km, hon blev först in i mål av alla flickor födda 2012 på tiden 5,22 min. Cajsa som gillar att springa långt deltog klassen för flickor 11 år som var på 2,3 km. Hon kom in som 2:a med tiden 11,13 min. (De flesta tjejerna var 1-2 år äldre än henne) Båda var jättenöjda efteråt! Bra kämpat i värmen tjejer! 🏃👏 Och spana in deras fina kläder! 😊 Senast i morgon söndag 13/5 kl 21,00 behöver jag få in beställningar av EIF kläder. Friidrott juniorer 1kommentar

Visa fler nyheter