Lekar 16/3

Inget matchspel på lördagens träning men jag ser gärna att vi hjälps åt med att plocka fram mål som vi kan skjuta på.

Lördagens träningsprogram:
Fria aktiviteter
Vi låter barnen leka själva innan vi kallar till samling.

Samling
Vi kollar vilka som är där och ropar våra namn.

Lek: "Bollkull"
Två eller tre kullare med boll som ska försöka nudda någon annan med bollen. Om man blir tagen får man ta över bollen och försöka kulla någon annan.

Vattenpaus.

Bollövningar.
Spring med bollen på huvudet, för bollen runt kroppen, rulla bollen och spring ifatt den, spring och studsa mot väggen och fånga, gå och studsa med ”rätt” hand, ”fel” hand, varannan höger och vänster hand osv.

Vattenpaus

Koordinationslek: "Kom alla mina barn”.
En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”.
Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?”
Ledaren säger ”Som flygplan”.
Då ska barnen springa över till ledarens sida som flygplan och gärna låta.
Ledaren går samtidigt över till andra sidan.
Upprepas med olika rörelser, smygande som indian, med stora kliv, med små steg, som en racerbil, som en häst, ko, tåg, racerbil, apa etc.

Vattenpaus

Passningar och skott.
En kompis (eller ledare/förälder) står med ryggen mot mål. En annan kompis passar, får tillbaka bollen och skjuter mot mål. VI försöker sprida ut oss på de olika målen så det inte blir några långa köer.

Samling och avslutning.
Händerna in i mitten och sen uppåt. Ååååååå GUIF!

Bosse Hildenborg Hemsidan