Minicup 10 mars och veckans träningsprogram.

Vi har blivit inbjudna att 10 mars spela en minicup för tjejer och killar födda 2012/2013. Matcherna kommer att spelas med innebandymål den 10 mars i Stiga sports arena.

Jag kommer att skicka en kallelse till denna så småningom men ni kan redan nu börja titta i era kalendrar och kolla med era barn om de vill vara med. Vi behöver också ha ett föräldramöte innan dess där jag hoppas att ni som varit med på denna minicup tidigare år kommer med idéer och förslag på hur vi gör det så bra som möjligt.

Jag tror ju att många vill spela så framöver kommer vi att spela mycket matcher på träningarna. Här kommer vi att få hjälpas åt och jag hoppas några av er föräldrar till en början kan vara med i ”matcherna” och fördela bollarna så att alla får känna på bollen. Ju närmare cupen vi kommer desto mer ska de klara sig på egen hand. Jag kommer också behöva hjälp med att sätta upp målen på långsidorna.

Lördagens program:
Samling
Vi pratar igenom matchspel och att man då inte får röra bollen lika ofta och vad man ska göra då när kompisarna i laget har bollen och hur man gör när man försvarar sig.

Lek: Tunnelkull
Två till tre kullare. När man blir tagen ställer man sig bredbent. Man blir fri igen när en kompis kommer och kryper mellan benen eller när en ledare säger att du är fri.

Vattenpaus.

Passningsövningar.
Para ihop barnen två och två. Passa varandra på olika sätt. Rulla bollen till varandra sittande, rulla bollen stående, kasta bollen som vanligt, högt, lågt, med studs, samtidigt som man springer på stället etc.

Vattenpaus

Lek: "Stafett” En boll per barn.
Dela in barnen i fyra grupper. Spring med bollen på huvudet fram till en kon och tillbaka. När man kommer tillbaka springer nästa. Upprepa med att rulla bollen, studsa bollen, etc.

Vattenpaus

Matchspel.
Fyra utespelare och en målvakt. Här behöver vi ledare/föräldrar vara med och styra så att alla får känna på bollen. Vi gör det enkelt och de enda regler vi är hårda med i början är om man drar eller knuffar någon.

Samling och avslutning.
Händerna in i mitten och sen uppåt. Ååååååå GUIF!

Bosse Hildenborg Hemsidan