Försäsongen

Hej på er! Äntligen så väntar lite sommarledighet, vilket är välförtjänt efter en lång säsong. Jag är också tillbaka på gamla jaktmarker och för mig handlar det om att fortsatt utveckla er framåt. Utifrån det jag sett från försäsongen så har vi en del att utveckla vidare. Under fliken Dokument och "2022-2023" så hittar ni följande: Planering Juni Kombopass 1-4 Styrkepass 1-4 (Genomför dem övningarna med Set+Reps som står under respektive pass för kolumn, fråga vid oklarheter) Inklusive en bild på ett övrigt styrkeprogram med ytterliggare övningar. Löpplaneringen står i schemat och vad ni ska göra Ni ska följa programmet dagligen och genomföra det som står under respektive dag. Samtliga pass rapporteras till mig eller Moa med Bild+Klar. Ni når mig på 070-3833730! Planeringen för juli kommer under nästa vecka när jag och Micke satt planeringen för säsongsstart. När vi väl drar igång så kommer ni får en genomgång på vad som väntar, och det kommer även bokas in individuella samtal i början, mer info om det kommer löpande! Håll även utkik under veckorna då jag och Micke kommer hålla träningar med fokus på individuell teknik med lite bryt från försäsongen! Lycka till! // Eric HK GP/Damer J 0kommentarer

USM F18 Steg 1

Nu är lottningen klar för usm steg 1 F18 som spelas den 24-25 september. Vi spelar i Grupp 11 med Backa HK som arrangör. I gruppen deltar följande lag. Backa HK (arrangör) OV Helsingborg HK Kärra HF IFK Kristianstad Eskilstuna Guif IF HK GP/Damer J 0kommentarer

Ny tränare för damjuniorerna

Nu är det klart med ny tränare för Damjuniorerna. Efter två år i Partille återvänder Eric Lundquist till moderklubben Eskilstuna Guif där han kommer att vara assisterande tränare i damlaget och vara ansvarig för föreningens damjuniorer. HK GP/Damer J 0kommentarer

Träningsledigt

Nu tar vi ett välförtjänt uppehåll ett par veckor efter mycket träning, USM och fystester. Vi kör igång igen v17 Trevlig Påsk! HK GP/Damer J 0kommentarer

Visa fler nyheter