Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2018/2019
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2018/2019.
Bollkul F/P-2018/2019
Följ oss för uppdateringar
På lördag får vi sällskap av några stycken från gruppen efter som är födda 2017. De är inte så många och vi är också färre föranmälda än vanligt så det ska nog gå bra.
Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.
Samling.
Vi säger våra namn och går igenom vad vi ska göra på träningen.
Koordination, uppvärmning: "Land, skepp, hav och storm" En boll per barn
Låt barnen ställa upp sig vid ena målet (land) och med bollen vid fötterna. Vid mittlinjen är skeppet och vid andra målet är havet. När ledaren blåser i visselpipan tar man upp bollen. Ledaren roparen och visar sedan om man ska till land, skepp eller hav. Då ska man springa dit ledaren ropar (och pekar) så fort man kan och där lägga ner bollen och sträcka upp händerna i luften. Ledaren blåser på nytt i visselpipan, ropar och visar vart man ska.
(När de är varma kommer en luring då ledaren ropar hav fast man redan står i havet).
När ledaren ropar "Storm" ska man så fort som möjligt lägga sig på magen. Det kan ske medans man springer mot något annat.
Vattenpaus
Bollvaneövningar. En boll per barn.
Olika rörelser med boll. Sittande stående, gående fram och tillbaka, gåendes i sidled osv.
Koordinationslek: "Kom alla mina barn”. Bollen ska alltid vara med.
En ledare står vid ena långsidan och ropar ”Kom alla mina barn”.
Barnen står vid andra långsidan och svarar ”Hur då?” Ledaren säger ”Som en racerbil”.
Då ska barnen springa över till ledarens sida som en racerbil med bollen som ratt och gärna låta.
Upprepas med olika rörelser, med stora kliv, som ett flygplan, som en häst, ko, tåg, apa etc.
Vattenpaus
Sabotageboll. En boll per ledare
Två ledare i vardera straffområdet med varsin boll. Ledarna går runt i området och studsar bollen. Barnen ska försöka slå undan bollen från ledarna så att de inte kan studsa.
Lägg undan ena bollen och sen passar ledarna till varandra och barnen ska försöka ta bollen. När de lyckas gör vi tvärtom. Barnen passar varandra och ledarna försöker ta bollen.
Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera