Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2018/2019
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Eskilstuna Guif Bollkul F/P-2018/2019.
Bollkul F/P-2018/2019
Följ oss för uppdateringar
Fri lek med boll tills alla kommit.
Barnen får varsin boll och får göra vad de vill. Skjuta i mål, pricka stolpen, skjuta mot väggen, studsa, passa etc.
Föräldrar får vara med under denna lek så att barnen känner sig trygga.
Samling.
Vi säger våra namn och går igenom vad vi ska göra på träningen.
Koordination, uppvärmning: "Alla som..." En boll per barn
Låt barnen ställa upp sig i en ring. Sen säger ledaren exempelvis ”Alla som tycker om godis springer nu”. Då springer de som tycker om godis ett varv. Fyll sen på med andra varianter; Alla som har en grön tröja, blå byxor, tycker om pannkaka, har ett husdjur osv osv.
Vattenpaus
Bollvana
Stå på knä och studsa. Stå upp och studsa. Studsa bollen med bägge händerna. Studsa bollen med "rätt" hand och med fel hand. Studsa bollen högt. Studsa bollen lågt. Gå och studsa till väggen, studsa bollen mot väggen och fånga. Gå till den andra väggen, studsa bollen mot väggen och fånga. Rulla bollen mot den andra väggen och spring ifatt den. Kasta upp bollen i luften, klappa händerna och fånga bollen. Studsa bollen på en linje, studsa bollen utan att studsa på en linje osv. .
Koordinationslek och bollvana: "Fruktringar”.
Rockringar i olika färger placeras ut i gympasalen.
Barnen får sen bestämma vad färgerna symboliserar. Exempel: Grön=Päron, Röd=Jordgubbe, Gul=Banan, Blå=Blåbär, Orange=Apelsin osv.
Barnen går runt och studsar. När ledaren sen blåser i pipan och ropar ”päron” ska barnen springa till den plats där gröna rockringar finns.
Vattenpaus
Koordination: Under hökens vingar.
Leken börjar med att höken, som står i mitten av planen med ryggen mot de övriga deltagarna, utropar: "Under hökens vingar, kom!" De övriga deltagarna frågar då: "Vilken färg?" Höken väljer en färg och svarar exempelvis: "Röd!" Alla deltagare som har något plagg med den valda färgen får fri passage till den andra kortsidan. De deltagare som inte har något plagg med den valda färgen måste springa och försöka undvika att bli fångade. Deltagare som blir fångade blir själva hökar och deltar i att fånga de andra deltagarna, tills endast en vinnare återstår.
Samling och avslutning.
Vi samlas i mitten och avslutar med att alla sätter ihop sina händer, lyfter dem och ropar Ååååå GUIF!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera