Tisdagsträningar

Hej!

På tisdagar kommer vi ha lite mera fokus på kondition. Det skulle vara bra om alla tar med sig skor för utomhusjogg innan vi går in i hallen. Har man inte skor för utomhusbruk går det bra att köra med inomhusskorna så får vi göra rent dem innan vi kör igång inomhus. Fokuset kommer att ligga på att lära sig teknik, övningar för att kunna förbättra sin kondition och vi kommer att köra som ett lag tillsammans. Tillsammans är vi starka!

Med vänlig hälsning,
Tränarna

Charlie Norrhammar Tränare