En summering av fysträningen + tack!

Jag vill rikta ett stort tack till alla härliga tjejer, föräldrar och tränare för den här säsongen. Tack även för de fina blommorna som jag fick av tjejerna (med hjälp av ledare/ledarna)!

Jag tackar även mig själv! Jag är väldigt glad att jag räckte upp handen på det där föräldramötet den 20 september 2022 och erbjöd mig att köra några fyspass under hösten -22. Ett år och åtta månader senare räknar jag till 43 fyspass på Friskis och fyra utepass, förutom de pass vi körde i hallen på Rekarneskolan under hösten 2022. Det har varit fantastiskt att få lära känna tjejerna och se dem utvecklas på lite närmare håll än från läktarplats. De är så fina allihop!

På passen har tjejerna har fått nöta en massa basövningar med hjälp av skivstång och andra redskap, hoppat upp på boxar, klättrat upp till handstående från magliggande, boxats, sprungit och en massa annat. De har, bland annat, blivit märkbart starkare, smidigare och fått bättre koordination. Vi har såklart haft väldigt roligt på vägen och vi har säkert haft det lite tråkigt också- den bästa träningen är sällan bara behaglig och lättsam. Jag är säker på att tjejerna är väl rustade för höstens fysträning på Cossfit Fristaden, grundtekniken sitter som en smäck och det som återstår är att fortsätta att göra jobbet och våga utmana sig själv och varandra. Stort lycka till med den fortsatta fysträningen!

Återigen, tack för de fina blommorna!

-Sandra Vrgoc Carlsson-

Sandra Vrgoc Carlsson Förälder