Årsmöte 12/3 kl 11.00 på Lummevi

Välkomna på årsmöte. Vi söker folk att sköta bilbingon, vaktmästeri m.m Hör av er till Richard Malm eller någon annan i styrelsen om intresse finns. Bjuds på kaffe och fika. Välkomna Edsbro IF 0kommentarer

Nu kör vi igång bollsport för seniorer

Tisdagar kl 19.00-20.30 Kör vi nu bollsport för seniorer. Ta med innebandyklubban och kika förbi. Krav: Medlem i Edsbro IF Edsbro IF 0kommentarer

Pojkar/flickor födda 2017-2018

Hej på er! Nu börjar vi med fotbollsträning för barn födda 2017-2018. Edsbro sporthall torsdagar 17.00-18.00 För pojkar/flickor födda 2017-2018 F.r.o.m 2feb-27april Föräldrar till barnen får sitta i omklädningsrummet under träningen. Ungdomstränarna Matilda, Sally och Novalie Ansvarig tränare Richard Malm Edsbro IF 0kommentarer

Core-träning

Nu kan jag tillsammans med Edsbro idrottsförening erbjuda ett Core-träningspass på måndagar kl.19-20 i Edsbro skolas gymnastiksal. Start 16 januari. Ett pass till musik där vi tränar stabilitet/balans och styrka. Jag instruerar hur man bäst övar upp balansen i olika rörelser stående, ca 25 minuter (oftast på ett ben i taget:). Sedan lägger vi oss på golvet och tränar styrka i ca 20 minuter för armar, axlar och coremusklerna (mage, rygg). Jag instruerar hur man bäst får användning av coremusklerna i alla övningar. Sedan avslutar vi med stretching, sträck och töj😃! Ta gärna med eget liggunderlag om golvet är hårt och kallt. Kostnad: endast medlemsavgift 300 kronor i Edsbro idrottsförening, betalas till Edsbro IF bankgiro. Välkommen! Hälsningar Åsa Nilsson och Edsbro IF Edsbro IF 0kommentarer

Bollek

Välkomna Edsbro IF 1kommentar

Stötta Edsbro IF!

Enkellott 100kr Dubbellott 200kr Trippellott 300kr Edsbro IF 0kommentarer

Visa fler nyheter