Eds FF - IFK Strömstad 1-3

Fredagen den 27/4 kl. 19.00 mötte vi IFK Strömstad. 0-1 5 min 1-1 35 min Emelie Larsson (ej ass) 1-2 1-3 Vi spelade på ett mycket båsigt Bergslätt. Vi fick medvind i första men vi var inte tillräckligt taggade och de 5 första min var Strömstad bäst. Dom avslutade med med att sätta 0-1 i 5e minuten. Efter detta vaknade vi till och försökte spela boll. Tyvärr så blev det inte så bra som man vill men efter ung 25 min så lyckades Emelie L att sätta ett långskott från ung 25m. Andra var tyvärr inte bättre än första, då vi spela i motvind och hade svårt att få upp bollen i banan. Vi var inte bra denna dag och visade tyvärr lite dårlig inställning när det tog emot lite. Mot slutet av matchen hade vi några giftiga chanser ex då Emelie L försökte kopiera första målet men träffade innersidan av stolpel och bollfan rullade längs med mållinjen. Bäst i dag var förståss Emelie L och Rebecka R i andra då hon visade lite tåga genom att våga driva bollen uppåt i plan och lyckades träffa en stillastående medspelare. Vi måste nog löpa lite mer på träningarna för det finns inte många som ville ha bollen denna dag. TG Seniorlag Damer 0kommentarer

Tuff vecka

Vi tränar tisdag och torsdag samt match på fredag Extraträning för F15 och de äldre som behöver träna extra på onsdag. Ni äldre får individuell träning, beroende på hur mycket ni missat under försäsongen. Det är många matcher i maj och slutet av juni, ligger vi inte i nu och gör allt vi kan för att vara så bra förberredda som möjligt under våren så blir det tufft för dom som legat i och verkligen sattsat under uppbyggnaden under våren. F17-laget har match på tisdagen den 2/5 så detta blir sista träning inför matchen (såvida ni inte kan vara med på torsdagsträningen). PS! Efter torsdagsträningen kommer vi att samlas i lokalen på Bergslätt för lite käk och genomgång inför matchen på fredagen. Vill att alla (F15-tjejerna också) är med här. Om kost: Under träningsperiod Den bästa förutsättningen för att prestera bra får du om du äter 2-3 timmar före träningen. Ät då en måltid som innehåller mycket pasta, potatis, ris, eller gryn. Ät bröd till maten. Om du tränar direkt efter skolarbetet eller arbetsdagen är det bra om du äter ett stort mellanmål på eftermiddagen. För dig som tränar på kvällen är det extra viktigt att äta efter träningspasset. Detsamma gäller dig som är högenergiförbrukare. Dagen före match Dagen före match kan du följa samma matrutiner som under träningen, men undvik alltför fet eller kostfiberrik mat (ej kött och korv). Fett fördröjer matsmältningen och fibrer kan oroa magen. Drick mycket vatten för att bygga upp en vätskereserv. Om du har svårt att äta på matchsdagens morgon bör du äta ordentligt vid kvällsmålet dagen innan. Ladda med kolhydrater När du tränar hårt räcker ditt normala lager av muskelglykogen ungefär 1 timme. TG Seniorlag Damer 0kommentarer

Seger i premiären mot Bullaren med 4-3

Matchen spelades på Bullarens grusplan söndagen den 15/4 kl. 15.30. Bullaren GOIF - Eds FF Dam 3-4 0-1 15 min Priya S ( Marion G) 1-1 43 min på hörna 1-2 49 min Malin Andersson (Marin G) 2-2 55 min 2-3 59 min Marion G (Malin A) 2-4 75 min Priya S (Lovisa B) 3-4 85 min på hörna Matchen var inte någon höjdare när det gäller spel, eftersom vi inte tränat på gruset så var det nog bäst att bara kämpa ner motståndet och det lyckades vi med. Vi vann mest på att vi var hetast i dag och vi vann många dueller. Matchen började med ett tidigt mål Marion pressade högt och fick med sej bollen för att frispela Priya på bortre stolpen. Bullaren utjämnade i slutet av halvleken. I början så var det mest krig och det blev lite fler passningar mot slutet av halvleken. I andra blev det ett snabbt ledningsmål av Malin efter att Marion åter igen vann boll tack vare vår höga press, hon lyckades lugna ner sej och såg Malin komma på bortre. 5 min senar reducerade Bullaren igen, denna gång med en riktig stänkare från kortlinjen och rakt upp i nättaket. Men bara 4 min senare kom planens bästa spelare igen och satte själv 2-3 på en fin liten lobb, här var det Malins jobb från kanten som ordnade det läget. 2-4 kom då Lovisa drog på ett hårt innlägg som målis inte kunde hålla så Priya kom på returen och tryckte in boll i nät. Bullaren utjämnade till 3-4 men närmare kom dom inte. Mycket bra dommare i form av en tjej från Hedeks vid namn Anna From. Bäst i dag var Marion Gustavsson och Emelie Larson, båda slet outtröttligt. Många andra gjorde extra bra prestationer som ex Marie Andersson i backlinjen samt Julias Edqvist i andra halvlek. Laget: Moa Lungberg Malene Johansson - Marie Andersson - Ida Svensson - Julia Edqvist Priya Swang - Emelie Larsson - Paulina Eriksson - Malin Andersson Marion Gustavsson - Gabriella Rosenbaum Avb: Mina Nilsson, Evelina Kinhult, Lovisa Blom. TG Seniorlag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter