Packlista

Packlista för Seriestartslägret: Det här är ett förslag på hur ni kan packa. - Liggunderlag - Lakan - Påslakan och täcke eller sovsäck - Kudde - Fotbollsskor - Joggingskor - Essinge-overall - 2 st svarta shorts - 2 st svarta strumpor - Gul Essinge-träningströja - Benskydd - Handduk - Duschtvål - Badtofflor (bra tips) - Tandborste och tandkräm - Mjukisar/byxor och t-shirt till kvällarna - Kallingar Varken godis eller läsk är tillåtet. Inte heller alkohol är tillåtet under lägrets gång, bryts den sistnämnda regeln skickas spelaren/na i fråga omedelbart hem. P-95 0kommentarer

Seriestartslägret

Här följer det program vi planerar hålla under Seriestartslägret. Upplägg för Seriestartslägret 16/4-18/4: 48 h, 3 träningar och 2 matcher. Fredag 16/4: 16.00 -18 Träning (samling 16.00) 19.00 Middag 20.00 Genomgång 21.00 Lagaktivitet 23.00 Läggdags Lördag 17/4: 08.00 Uppstigning och frukost 08.30 09.00- 10.00 Träning med frukt och macka efteråt 11.00 Samling på Essingetorget för gemensam avfärd mot Täby 12.00 Ombyte 12.15 Uppvärmning: Övning och smålagsspel 12.45 Genomgång 13.00 Matchstart: Täby-EIK 14.30 Hemfärd 15.00 Lunch (dusch för samtliga innan lunch) Vila 16.30 Utvärdering av matchen 17.00 Teambuilding 19. 00 Middag i klubbhuset 20.00 Frågesport med priser 20. 30 Se en fotbollsmatch tillsammans (på storbild) 22.30 Läggdags Söndag 18/4 08.00 Uppstigning och frukost 08.30 09.00-10.00 Träning med frukt och macka efteråt 10.30 Avfärd från Essingetorget 11.00 Ombyte 11.15 Uppvärmning: Övning och smålagsspel 11.45 Genomgång 12.00 Matchstart 13.30 Hemfärd 14.00 Lunch (dusch innan lunch för samtliga) 15.00 Utvärdering av lägret 16.00 Slut P-95 0kommentarer

De kallade till matchen på söndag

Tjena grabbar! Ledsen för att jag kallar sent det kom lite saker emellan... Tanken från början var att vi skulle ha en vanlig träningsmatch med alla kallade men eftersom så få hörde av sig och dessutom sent spelar vi tillsammans med 94:orna. Vi kallar fem spelare anpassat till vilka positioner 94:orna behöver samt att de fem presterat bra på träningar/löppass, hört av sig då de inte kommer och har hög närvaro. De kallade är följande: Lo Heiroth Oliver Hugo Asir Kapper P-95 0kommentarer

Tidigarelagd träning imorgon!

Vi tidigarelägger träningen imorgon så den startar 15.30 eftersom jag har match kl 18.00 i Älta. Samling:15.15 Kapper P-95 0kommentarer

Matchen den 11/4

Jag behöver veta vilka som kan delta på träningsmatchen söndagen den 11 samling 17.00 på Essinge IP! Här följer de som svarat hittills: Oliver Asir Emil Brandt Heiroth Miranda Skriv i gästboken om du kan eller inte, jag vill att alla svarar! Kallelse kommer på söndag. Kapper P-95 0kommentarer

Visa fler nyheter