Samling Essingetorget på fredag!

Vi samlas kl. 17.30 på Essingetorget på fredag för gemensam avfärd mot Kalhäll! Vi behöver bilar! Anmäl dig i gästboken om du kan köra. OBS! Inga sena avhopp! Alla spelare behövs eftersom 4 ordinarie är borta p.g.a av konfirmationsläger. På Fredag går vi för seger, eller hur? Hälsningar //Henrik P-95 0kommentarer

Sommarträning

En månad till Gothia! För att vi ska ha en så rolig resa som möjligt krävs allas engagemang. Förberedelserna är ett av delmomenten. Det krävs en god fysisk och psykisk styrka. De ska ni se till att ha! För laget gör vi alla (inklusive ledare): - minst 2 löppass i veckan på 5-7 km med fartlek. Spring gärna tillsammans om det finns möjlighet. Ni behöver inte rapportera då ni gör det för lagets och ert eget bästa. - minst 1 styrkepass som är varierat och innehåller armhävningar, bålövning, situps, upphopp, plankan och koordinationsövningar. Tänk på fyspassen i Klastorp! Vi kör för varandra och ett kul Gothia! H, A & K Vi ses den 16 och 17, uppladdning inför Gothia! P-95 0kommentarer

Alla kallade till matchen på fredag!

Som sagt är alla kallade till matchen på fredag. Samling 17.15 vid SL-center om inget annat kommer upp. Ni sköter resan tillsammans utan mig då jag är i Kroatien då! Så vinner nu va! Kapper P-95 0kommentarer

Kallade till matchen på fredag

De kallade till matchen på fredag den 11 är följande: Love (GK) Emil, Heiroth, Hugo, Hampus, Sebbe, Jack, Tobbe, Oliver , Axel, Harald, Borg, Lo, Miranda, Oskar, Robin Även Sergio kallad Samling: 16:30 Kapper P-95 0kommentarer

Ingen Träning

Ingen träning imorgon onsdag / Ledningen P-95 0kommentarer

Visa fler nyheter