Teambildningsdag på IP!

Lördagen den 22 maj hade vi ännu en trevlig teambildningsdag, för några veckor sedan spelade vi padel Vi tillbringade större delen av dagen ute med hänsyn till Corona, och hade väldig tur med vädret, slapp regn under hela tiden. Vi började dagen med att spela engelsk cricket, sen körde vi ett quiz av både sport- och allmänbildningsfrågor med tillhörande prisutdelning till det vinnande laget. Vi avslutade dagen med grillning och ännu mera gott snack Det var ett trevligt tillfälle för lagets befintliga spelare och de nya att lära känna varandra mer, bygga vidare på lagandan och förstå varandra bättre Tränarna Sunil och Jesper Damerna 0kommentarer

Kostens betydelse för prestation och välbefinnande

Vi hade stor uppslutning vid söndagens Zoom-föreläsning på temat "Kostens betydelse för prestation och välbefinnande", med inriktning på fotboll. Föreläsningen hölls av Johanna Nambord, från Nambord Consulate, Hudvård & Hälsa. 20 spelare deltog, i huvudsak från damlaget men även några spelare från F06-laget. Johanna gav oss ett brett perspektiv över saker att tänka på och reflektera över när det gäller välmående, kost och hälsa, och hur viktiga detta är i samband med fotboll, så att man som spelare kan undvika skador och att kunna orka 100% under träning och match. Hon pratade även om hur man undviker kramp och vikten av sömn/vila. Föreläsningen uppskattades av alla. Stort tack till Johanna Nambord! Htr. Sunil Ramkali Damerna 0kommentarer

Härlig stämning på måndagsträningen!

Trots fortsatt besked om att det ännu inte är tillåtet med träningsmatcher, på grund av COVID-19-restriktionerna, hade vi 15 synnerligen motiverade damspelare på träningen i måndagskväll! Vi fokuserade på att jobba med ett och två tillslag i passningarna så att vi ska vara säkra på att dessa sitter sen i viktiga situationer på matcherna. Vi fick ett positivt gensvar från alla spelarna och de var många som åkte hem med ett stort smile i facet, trots att de fick springa i full speed sista 6 minuterna av träningen! Htr. Sunil Ramkali Damerna 0kommentarer

Visa fler nyheter