Försäljning av lokalhäftet

Gemensam försäljningsaktivivtet för 2021 i föreningen är Lokalhäftet. De flesta har säkert stött på det i andra sammanhang, vi har aldrig sålt dem i det här laget tidigare. Vi ska sälja 5 häften var MEN det finns en riktlinje som säger att en familj inte ska behöva sälja fler än 10. Finns det syskon som också säljer så hör gärna av er till mig så kan vi försöka lösa det på något sätt. Häftena innehåller en mängd olika rabattkuponger. Bland annat riktigt bra rabatter på Stora Coop. Handlar du där och använder alla deras kuponger så sparar du minst 400 kr (eller som mest 550kr) och varje häfte kostar 200kr. Utöver det finns förstås en mängd andra trevliga rabatter också! Här kan du se vilka erbjudanden som finns i årets Lokalhäftet Ni kan börja sälja från det att ni får häftena men giltighetstiden är från 1 december 2020 - 31 mars 2021. Är det någon som har större efterfrågan än antalet häften så sälj på bara - det finns extrahäften att hämta :) Jag önskar att ni betalar till mig via swish på 070-193 99 59 senast 1 december. Jag delar ut häftena i början av nästa vecka. Tips! Pdf:en som jag länkat till ovan funkar också för den som vill använda t ex Facebook för att sälja Div 3 Damer 0kommentarer

Vinterfys

Friskvårdskompaniet har fått i uppdrag att tänka på er träning utifrån säsong och vad de tror är bästa upplägget. Fram till jul kommer fokus att ligga på konditionsträning (intervallträning) för att sedan gå över till styrketräning efter nyår. Tanken med det är att ju bättre ni är på att jobba upp/hålla igång konditionen ju bättre syreupptagningsförmåga har ni i musklerna när ni går över till styrka - och ju mer kan ni få ut av den träningen. När vi går ner i antalet fotbollspass och så småningom tar uppehåll (planerat v.47-v.50) så är det viktigt att ni håller igång, kör egna pass med fokus på kondition där ni håller igång hela tiden i 45-60 minuter. Typ löprunda, längre cykelpass och gärna ett styrkepass också varje vecka. Uppehåll från Friskvårds blir från vecka 50 och till början av januari. Div 3 Damer 0kommentarer

Nya träningstider

Hej Det kommer att bli lite olika träningstider här framöver. Mixat bollhall med utomhusträning. Just nu bokas det bara fram till vecka 45 men de tiderna (hoppas jag!) ligger rätt i kalendern nu. EHA (Electrolux Home Arena) betyder utomhus. Uppdaterade tider Vecka 43, 19-25/10 Tisdag 19.30-20.30 EHA, halvplan Onsdag 19.15-20.30 EHA, halvplan Torsdag 16.30-17.25 Fys (Friskvårds) Vecka 44 26/10-1/11 Måndag 19.30-20.30 Bollhallen, helplan Tisdag 19.15-20.15 Bollhallen, helplan Tisdag 20.00-21.00 Balder B, futsal Onsdag 19.15-20.30 EHA, halvplan Torsdag 16.30-17.25 Fys (Friskvårds) Vecka 45 och 46 2/11-15/11 Måndag 19.00-20.30 Bollhallen, helplan Tisdag 18.15-19.45 Bollhallen, helplan Tisdag 20.00-21.00 Balder B, futsal Onsdag 19.15-20.30 EHA, helplan Torsdag 16.30-17.25 Fys (Friskvårds) Vecka 47, 48, 49 och 50 = Uppehåll från fotbollen Tisdag 20.00-21.00 Balder B, futsal Torsdag 16.30-17.25 Fys (Friskvårds) Lägg gärna till ett eget fyspass Vecka 51-1 16/12-10/1 Onsdag 19.00-20.00 Bollhallen, helplan Lägg till ett eller två fyspass Gemensam fys på Friskvårds är bokad fram till och med vecka 50 Uppehåll från fotbollen är planerat från vecka 47-50 Kalendern är uppdaterad. Div 3 Damer 0kommentarer

Hjälp vid matcher

Hej Jag inser att jag är ute lite i sista minuten men jag hoppas att jag ska kunna få hjälp ändå. Vi behöver ha funktionärer på hemmamatcherna som ser till att 1. Alla går in genom en ingång 2. Att vi inte har mer publik än 50 personer på plats. Vi har redan en som lovat ställa upp så det räcker troligen med en personer till. Hör av dig till mig om du kan hjälpa till vid matchen imorgon - det räcker om ni/du är där 30 minuter innan matchstart. tel. 070-193 99 59 Div 3 Damer 0kommentarer

Billotteriet

Nu är det bara några veckor kvar innan vinnaren i billotteriet ska dras (2020-09-05). Samtliga lotter ska vara redovisade och betalda till föreningens konto senast den 31/8 Många har sålt alla sina lotter. Har ni inte betalat in så gör ni det på något av sätten nedan. Swish 123 350 08 65 eller Bankgiro 234-7680. Ni som har lotter kvar kolla en sista gång med chefen, grannen och din gamla moster (?!). Alla osålda lotter behöver ni redovisa till mig med lottnummer senast fredag denna vecka. Är det någon som känner att de kan sälja någon extra, säg till! Har ni funderingar är ni välkomna att höra av er till styrelse@sunnanask.se Div 3 Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter