Pinnar :-)

Varför man springer är ju en fråga som kan ha många svar …. … fast det finns ju bara ett ärligt svar …. ”Pinnarna” … såklart! :-) Egentligen är det ju klart vem som blir ny mästare men vi låter ligan gå i mål innan vi korkar upp … :-) Pinnar efter vecka 49, här. Sammanlagt 1618 st utdelade så här långt i år, vecka 50, 51, 52 och 53 (nyårsafton) kvar, blir det rekord … ? 2017 delade vi ut 1732 st pinnar (2016: 1681 st, 2015: 1664 st), utvecklingen går åt rätt håll :-) Vi syns hos Johnny på lördag ... info. Run DRT Run! Löpning 0kommentarer

Lördag hos Johnny

Foto: Jonte Vi kör den mycket uppskattade rundan från ”casa de Johnny” igen. Rapport från sist. Skillnaderna blir att kaffe och kaka blir glögg och kaka + det kommer gå långsammare ... jag är ju med :-) karta på parkering, i första hand dagiset längst upp. karta på rundan 1 karta på rundan 2 Vi syns ... 8:45 ... :-) .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/12

Bild HQ Regnet tog ett välkommet uppehåll under morgonen och vi kunde komma runt vår runda både torrskodda och utan annan fukt än svett på våra atletiska kroppar. 41 st var vi, Christian och Martin (P) var tillbaka och hämta pinne två, välkomna som DRT:are på riktig, hoppas ni kan hänga på framöver. En helt ny Onsalapojk hade vi med också, Stig kul att ses och välkommen åter. Nästa vecka kan du hämta pinne två hos Johnny’s. Ny är inte Tobias men längesedan var det han körde en 8:45:a … … känd som atleten som vänder och samlar upp på snabba 5an … en glad grabb som vi gärna ser ofta … tillbaka efter kortare frånvaro var Niklas (S) också … härligt! :-) Till rundan, Bunketorp var precis som vanligt, dvs jobbigt. Men det är en fin löpning på väldigt välskötta stigar, går inte att finna bättre i närområdet. Det är slitsamt att vända i backarna och vi brukar bli utspridda men som kökarl kan jag säga att det syntes mötande löpare ända in i ”mål”, gott och kul när man kämpar längst bak, tackar vi för. Kul är det också att se så många som utvecklats och springer på riktigt kraftfullt … Anneli, Johanna, Markus, Jimmie mfl, imponerande. Gott tjöt bak i kön var det, som bland annat kanske leder till något långpass fram i vår i Peo’s anda, dvs Bunketorp utanför 8,5:an … :-) Gillar man Bunketorp i min anda dvs på spåren, så är detta ett socialt trevligt tillfälle att få testa alla spåren … rekommenderas! Annat, högt tempo i rehabgruppen som körde med vändningar, och lördagens runda var mer unik än många andra lördagsrundor, vi hade nämligen en vinnare av rundan … och det är första gången … ... (och sista .. ?) ... bara att gratulera 😊 Ha det gott, syns hos Johnny nästa lördag, mer info kommer. Eat and Run ... ;-) :: Löpning 0kommentarer

Bunketorp, lördag.

DRT 2014 :-) Samling vid parkeringen nedanför klubbstugan, samåk gärna och ha god parkerings disciplin Tiden är kanske inte helt oväntat 8:45. :-) Bunketorp är ju en av våra jobbigaste rundor och en runda där det är svårt att hålla gänget samlat, är man starkare än kön (dvs jag ;-) ) kör gärna dubbelbackar eller vänta på krönen! :-) Distansen är i grunden 8,5 km, men tuffa km:rar Känner man att rundan jobbig så finns flera genvägar, prickade på kartan. Samling (klicka) Karta på rundan (klicka) Pinnar från Allarängen Gott att se att ungdomsektionen (Edvin & Alvar) samlar på :-). Vi syns .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 1/12

Bild HQ Tillbaka på en hel runda efter lite ofrivillig vila … … kanske lär man sig något någon gång, fast mer sannolikt så gör man väl inte det :-) Gott att vara tillbaka i alla fall och gott att kunna springa hela milen, bara att kunna vara med är toppen :-) 43 st atleter en grå och regntungt decemberlördag är riktigt bra, kul. Helt ny var Martin (Parnmo) gott att ses, tänk på att nästa vecka springer vi i Bunketorp, ett utmärkt tillfälle att fixa lucka 8 … :-) Malin (L) gjorde comeback hon är inte med så frekvent, typ en gång per år kanske :-), kul att ses och vem vet det är kanske läge att dubbla i år … :-) Pinne 2 och DRT:are på riktigt blev det för ”Adidas-Mikael”, gott och välkommen, hoppas du kan hänga på framöver. Kökarl fick jag vara igen och något man märker är att lägsta nivån har blivit fantastiskt hög, härligt och en fin utveckling för atleterna. Visst skulle det kunna vara ett problem men knappast när vändningarna funkar så härligt bra som i dag, flera gånger var jag i täten fast jag var sist … ... märkligt … och bra! :-) Vet inte om det var värmen som gjorde gubbarna (även några av gummorna) vårystra men bra fart fram och tillbaka var det på flera av våra kämpar, lite som dom däringa kalvarna … (även om det fanns andra teorier) 😉 Efter rundan bjöd Pernilla på adventsfika mumsigt, tack (igen). Det bollades en del goa idéer både under rundan och efter den, nya runder bland annat och vad tror ni om att piffa upp dubbeldoppen med lite yoga för dom som önskar … och så en liten tripp som muntrar upp hösten … ... 2019 kan blir bra 😉 Första skall dock en del roligheter klaras av under 2018, eller vard sägs om: 8/12 Bunketorp (ink kalenderlöpning) :-) 24/12 Klappjakten 31/12 LS-Loppet … + alla lördagar förstås. Btw årets julklapp till dig eller en vän … DRT i London … (en vårrolighet 2019) :-) Run to Santa :: Löpning 0kommentarer

Allarängen 8:45, välkomna.

Drt sommaren 2017, snyggt oranga :-) Rundan med start från Allarängens samlingslokal var ett mycket populärt tillskott, nu är det dax igen. Mycket grusväg och stig + tuffa backar ... :-) Tid 8:45, Plats Allarängens samlingslokal. Distans 9,5 jobbiga km (finns genvägar, kolla kartan) ;-) Karta runda HQ Karta samling Viktigt! Tänk på samåkning parkeringen är inte jättestor. Extra många nu när kanske "kalenderlöpare" också dyker upp. Kul, bra insats Johanna ... :-) ;-) Pinnar, Kaj i ledning följd av Justander, Hedberg, Lind och Hagman, tufft gäng. Tävlingspinnar väntar nog till Julruset nu ... eller? Rapport från vårt senaste besök i Allarängen. Vi syns! .. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 24/11

Bild HQ En vanlig lördag … ? 01:00 test av eftermiddagens Prosecco 02:00 sömn 07:00 vakna och ladda för DRT’s 8:45:a 08:45 …. Nä det räcker så, men denna lördagen gick i dom oranga färgernas tecken. 8.45an var välbesökt, 40 st, ingen ny men Charlotte gjorde comeback vilket ju var kul och välkommet. Hade tänkt promenera och läka min lårbaksida men Torbjörn bjöd in till en kortare löp variant, trevligt sällskap så det tackar vi för. Jontes runda var platt, lättlöpt och bjöd på många fina vyer, vändningarna såg jag ”live” som kökarl och dom funkade utmärkt. Fast nog saknades någon atlet … ? … ;-) Finns möjligheter att rundan blir ännu ett snäpp bättre i sommar, under en härlig värmande sol, efter ett svalkande dopp och när man njuter av den hembakade fikan … våra goda dubbeldopp lär landa i Malevik 2019 ... 😊 En hel del Skidtjöt på rundan, DRT tycks ha två skidresor på g i vinter, stark sektion … … den däringa skidsektionen … i tidernas begynnelse så har faktiskt pinnar delas ut till skidlöpare … det är långt borta nu … :-) Men till Champange Yoga … nja … det var nog en bubbeldröm … :-) Yogan, den var mycket bra, tack Betty. Bra att veta för nya DRT:are att gruppens största kostnad är bubblor och glas för dessa, samtliga ”tryckpengar” används i stort sätt till dessa ädla syften … 😊 Nästa helg skall tydligen inga svin skjutas, åtminstone inte i Allarängen, så då passar dom oranga atleterna på att gästa där, mer info kommer. Run Yoga Run :: Löpning 0kommentarer

Malevik 8:45 (lördag)

Karta HQ Här kommer en karta på hur vi skall springa på lördag, en riktigt "ren" runda, inte mycket smuts under skorna och väldigt platt. :-) Samling framför, Fullriggaren/Förskolan P, karta. Finns många möjligheter att korta av, själv kör jag kort och långsamt ... :-) Pinnar är på g :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/11

Bild HQ Bild Skutt ... :-) Så härligt, tillbaka på en 8:45, visserligen promenerande men ändå, kul att ses orangavänner (och även ni ooranga 😉 ) . Närvarobilden blev extra spexig (hur svårt är det, jag brukar ju föredra skolfoto tänket) när Skutt-Anneli fick sina lustar tillfredsställda … 😊… riktigt kul bild. Ny atlet var Christian (V-E), välkommen, hoppas du gillade gänget och återkommer, pinne 2 fixade Torkel härligt och välkommen som DRT:are på riktigt :-) Comeback gjorde Karin (B), Malin (S) och Louis kul att ses och hoppas det funkar för er fler lördagar. Vi var faktiskt hela 48 st atleter måste vara topp 5 i antal, gott! :-) Min promenad var riktigt härlig, började i sällskap av 4 st trevliga flickor, sedan på egen hand och längs Onsalahalvöns strandlinje, fin och i terrängen omväxlande stig (vass, sand, skog, grus och gräs), bild (klicka). Gick bra att följa stranden ända till Stoppet där vassen sa just stopp. :-) Skall tydligen gå att fortsätta ända ut till Gottskär på bra sätt i sydlig riktning … skulle kunna bli en fin vår löpning … :-) En förbryllande upplevelse från min morgonpromenad var att just efter jag fått en uppmuntrande tutning från Niclas som passerade mig strax efter Forsbäck, så kom ett ovanligt vilt vildsvin i högsta fart och korsade vägen, lite snett, farten var så hög att han krockade med en bil bakifrån (liksom sprang i kapp bilen) och sedan sladdade ut i vassen och fortsatte sin vilda färd, bara om ni undrar varför dom kallas vildsvin … ”true story” … :-) Onsalagängets runda rapporteras funkat riktigt bra (inte oväntat) :-) Go runda med mycket bra sammanhållning (snyggt!), flera atleter som doppade sig (vaaa???), härligt tjöt och som Johan lovade … det bästa till sist … en rejäl ansträngning :-) … som alltid, Onsala levererar. Till sist en Göteborgare och ”passande” med tanke på att vi besöker seglarstället Malevik nästa lördag … "Kors va de vimlar av löpare i da. Är de kapplöpning? Nej de ä lörda! Ja vesst! Då förstår jag vatt gänget ska. Dom har enna som en ”8:45a” i da … " Ursäkta 😊 (saknar både takt och ton) 😉 Run for fun … :: Löpning 0kommentarer

Kyrkan (Onsala) 8:45 ...

... lördag. Onsalagänget har fixat ihop en runda med lite nytt och lite gammalt, i en fin mix, det tackar vi för. 70% är lättlöpt stig/grusväg, 30% asfalt. Samling 8:45 på Onsala K.A's parkering. Karta på rundan (den blir ca 10 km på lördag) ;-) Följa Benke ... :-) Vi syns :-) :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter