Toråsskolan i Vallda på lördag

På lördag bjuder Käthe o Torbjörn Vittfarne på en Vallda runda. Mestadels asfalt med lite stig inslag. Hoppas på bättre väder än förra gången vi sprang den rundan, det var en av de lördagar vi minns med dåligt väder. Tid 8:45 Plats här Rundan här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport Fjärås 2/4

Lördag morgon igen. Termometern visar 6 minusgrader hemma och vintern är tillbaka. I alla fall tempraturmässigt. Shortsen får ligga kvar i lådan och fram åker de långa tightsen som lagts lite längre ner i hopp om att inte behöva användas förrän till hösten. Dock så skiner solen(som vanligt), och vinden är så gott som bortblåst, så mössan får stanna kvar i bilen. Ny runda i Fjärås signerad Johnny. Det är tjusningen med de här lördagarna. Att träffa det goa gänget och springa på olika ställen med varierande underlag lördag efter lördag. Stort cred till er som hittar nya stigar, grusvägar och letar på kartor var man borde kunna springa. Det krävs dessutom en bra plats att parkera på då vi är rätt många. 41 atleter var sugna på denna nya runda och vid fototillfället fick vi hjälp med bilden så även Jonte fick va med på bild. Det händer inte ofta... Kungsbackaloppet hade även i år varit givmilda och skänkt 2 startplatser till DRT. Dessa lottades ut innan vi stack iväg och vanns av Margreth och Karl-Johan (igen...) Heja-klacken kommer att vara på plats och supporta er och alla andra som springer. För i år blir det lopp. Dags att springa iväg. Rundan är en hybridrunda som innefattar de flesta underlag (även sprängsten). Vi springer genom områden som är som hämtade ur Walking dead, med både förfallna hus och lador samt diverse samlingsplatser för uttjänta motorfordon. Några backar hinns också med. Man har ju en viss hatkärlek till dessa... Bra vändningar idag. Viktigt att de som springer längre bak också känner att de kan hämta andan ibland. Fortsätt peppa varandra. Avslutningen gick inte av för hackor den heller. Johnny öppnar upp skuffen och bjuder på kaffe och både mandel- och kardemummaskorpor. Tack för detta! Rapportskribent Niclas Bild HQ Löpning 0kommentarer

Fjärås på lördag

Fjärås är stor del av vår kommun, men vi samlas på pendelparkeringen vid Bräutigams, där springer vi en runda på mestadels asfalt, men det är några km av stig o grusväg. Rundan mäter inte riktigt 10 km så de som skall ha precis får vända några hundringar.. Om rundan Rundan går först en bit på Tostaredesvägen under järnvägen, efter det springer vi på de grusade vägarna i det nya industriområdet. När vi kommer fram till Orrelundsvägen springer vi vedare mot Bussgaraget eller är det en fordonskyrkogård, den som är med på lördag får se. Efter det springer vi på en gammal banvall, tills vi komemr fram till ett riktigt rukel till lada, den är i stort behov av renovering. Vi betar av Norra Torpavägen upp på Gamlegårdsvägen förbi en vinodling, efter det känner vi igen oss några 100 meter tills vi viker av genom skogen mot Torpa kvarn. Nu är halva sträckan gjord, vi kommer till Gamlegårdsvägen igen och där springer vi under järnvägen upp på "grönkålsvägen" till Norra Torpavägen. Upp en liten lätt stigning över järnvägen, genom skogen till Fjärås Industriväg. Framme! Tid 8:45 Samling här Rundan här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 26/3 - 2022

Hej på er! Jag snor helt sonika Jontes inledning och som vanligt han som tagit bilden! ”Då va ännu en lördag med en strålande solskensrunda avklarad 8:45, vi var 49 atleter idag och det var 2 nya, Viktor Nilsson och Frida Dennhed.”Välkomna ni nya och hoppas ni hade en bra första-runda!? Kändes mer som 48,5 atleter idag för ibland har man (skribenten) lite lätt ’oatletiska’ dagar. Men en strålande sol så tanken var VÅÅÅR! Vår-ropet lade dock den kalla vinden sordin på men å andra sidan är det skönt med svalka när man jobbar sig runt en mil eller mer. Vi samlades på Aplerödsgården med sedvanligt för-tjôt innan foto. Obligatorisk genomgång av rundan som var ny för lördagen men hade provsprungits i tisdags, så tisdag hela veckan för en del. Som så ofta bara flyger genomgången av rundan in i mitt ena öra och sedan, oprocessat av valnöten där emellan, direkt ut ur det andra örat… 😬 Men, det går ju inte att springa vilse i Onsala!? 😊 Efter genomblåsningen av skallen så blåste alla i väg ut på rundan i högsta tempo. Som om slutspurten betades av först.?. Kan vara tänkvärt att ta det lite lugnt i början för att ha krut hela rundan.😊 Men viktigast är att man lägger upp det som man vill. Obligatoriskt är dock vändningar och ’inväntningar’,? vilket verkade gå helt ok idag efter vad jag såg.👏 Även ’avkortare’ bockades av så vi visste vilka vi hade i gruppen.? Rundan (som jag inte kan förklara mer än att den gick i Onsala utan strandhugg) var på grusvägar, stigar och lite asfaltsbitar. Den hade inga hiskeliga backar vare sig uppför eller utför utan den var snäll så vi kunde bibehålla det höga tempot. Tror nog att farten tog ut sin rätt mot slutet men vi kämpade oss alla in på Apelröds gårdsplan.😅 Efteråt bjöd Margreth och Bertil på fruktstund.🍊 Tack för det 🙏 och den smakrika melonen gav sommarkänslor!🍉😋 En sak är säker, vi vet att vi lever så länge vi lever!?? Tack och ha det gôtt!🌞 Löpning 0kommentarer

Apelrödsgården i Onsala på lördag

På lördag samlas vi i Onsala vid Apelrödsgården och springer en ny komponerad runda av Bertil. Rundan är en blandning av stigar, grusväg och asfalt. Denna gång kan vi bara skymta havet vid något ställe, men istället se närmare på vildsvinens domäner. Samling. 8.45 Rundan här Samling här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Utlottning av startplatser Kungsbackaloppet

Dom mycket vänliga och generösa arrangörerna av Kungsbackaloppet skänker DRT två startplatser till årets upplaga av loppet den 23/4. En lottar vi ut bland flickor och en bland pojkar (man väljer själv distans). Anmäl intresse för att deltaga i utlottningen i FB-tråden (för denna nyhet) skriv bara Kungsbackaloppet så fattar vi. Krav för att delta i utlottningen 2 pinnar i år, eller 3 pinnar i fjol. Stänger anmälan till utlottningen 1 april Vi drar vinnarna innan vi springer ut den 2 april 8:45. Lycka till! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/3

Foto: Jonte HQ - bild Lördag 19 mars bjöd på strålande sol! Många av oss som hade vaknat med synen av frost hade klätt sig för en kylig morgon men det visade sig redan på ICA MAXIs parkering att vi missbedömt hur mycket solen faktiskt värmer. Kl. 8:50 stämde vi upp i skönsång i form av ”Ja må du leva” då unge herr Niclas hade födelsedag. Och där stod han i solskenet och glänste. Löparantalet för denna fina dag var 46 och vi hälsar Anna Lundström och Henrik Andersson välkomna till detta härliga gäng. Hoppas att ni gillade oss och planerar att komma med redan nästa lördag igen. Efter klara instruktioner om vart det passade bäst att vända under rundan var vi redo att ge oss iväg. Eftersom Johnny hade glömt sin visselpipa så var Jonte snabb på att rota fram en som han hade i bilen och för att kolla hur väl den funkade så gjorde han ett blåstest och där gick startskottet för rundan. Alla ”pinnade” på och först ut på startfältet var de mest ivriga såklart, de som redan hade värmt upp med en löptur innan. Det som till en början var en stor samlad grupp blev allt eftersom första kilometern närmde sig mer utdragna längs vägen. I och med vändningarna har vi koll på att alla är med och man får tillfälle att byta placering i klungan för att samtala med någon annan när nästa kilometer tar vid. Väl inne på stigen förbi Ekodukten blev det svårt att vända, här sprang vi sträckan i ett svep och vissa av oss gjorde en liten extra loop på en stig som visade sig vara fel, men ingen gråter över några extra steg utan vi såg bara till att hamna på rätt spår igen. Ut på grusvägen med instruktionen om att de som är först skulle springa upp till Skårsjön och vända. Bedömningen om vilken placering man har i gruppen när alla är utspridna på en lång stig verkar ha blivit en total missbedömning för mig. Då jag trodde att jag med gänget jag hade runt mig var bland de första så sprang vi upp till Skårsjön och gjorde en vändning för att sedan tro att resten av gruppen som kommit ut ur skogen skulle vänta där, men icke, dem var nog inte så långt efter oss ut ur skogen och hade tagit grusvägen ner för mot Myrins textil för uppsamling. Det blev till att spring ikapp helt enkelt. Sista biten bjöd på en skön backe upp till Björkris utsiktsplats och den fina träpergolan. En fantastiskt fin plats där man numera också har fått till ett utegym och mer spännande finns säkert att vänta. Tack för kaffe och lussebulle Johnny…fika är alltid uppskattat😊 Hoppas att DRTs årsmöte gick fint! Och att alla hade en toppenlördag! Go söndag på er! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Hebrovägen 50, 8.45 på lördag

På lördag träffas vi på Hebrovägen 50 på parkering vid ICA Maxi utan för Arkens Zoo. Då springer vi en Johnny runda som går upp på Arendalsvägen, under motorvägen mot Grönabur jämte motorvägen, efter en stunds löpning ut med motorvägen springer vi under motorvägen igen. Där kollar vi till om det är några djur på Ekodukten. Efter det blir det skog o stiglöpning tills vi kommer fram till Skårsjövägen, där har vi en lång backe nerför till GC vägen vid gamla E6an. Efter en liten stund viker vi av från GC vägen upp till utsiktsplatsen, de som är snabba upp kan ta en vända på utegymmet eller vända om o ta backen en gång till. Om det var fin utsikt i lördags i Torkelstorp så är det minst lika fin här på utsiktsplatsen över Älvsåker o Kungsbacka. Å vem vet, denna lördag kanske vi siktar Gathenhielm och hans pirater i fjärran igen om det nu va någon som siktade piraterna i lördags. Om det blåser så kanske Nidingen ligger risit till på lördag igen. Rundan är ca 10,3 och 80/20 Stig,Grus / Asfalt Tid 8:45 Rundan finns här Samling här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport "Sätinge City" 12/3

Förord För er som känner mig, så är det för mig idag; dagen D eller dagen "Mellofinal"! Kanske inte bästa låtåret, men det har ändå piggat upp årets längsta och mörkaste månader. Idag blir rapporten en liten hyllning till musikglädjen mello för med sig. Vi får väl se om vi har en värdig vinnare ikväll... ni hittar den i texten nedan... ;) 42 små atleter, ville idag möta våren i Hanhals, vi välkomnar varmt Pia Löwhagen Hendén till sin första pinne, en Friskis kollega visade det sig, och ”Innocent love” (fru) till en av årets nykomlingar; Per H. Dagens runda; Sätinge City! …Och precis som vilken city som helst finns här även en ”orten”; Kallebåjsareland. Vi kom igenom orten oskadda tack och lov! Vi kan ha haft ”Änglavakt” eller någon typ av ”Higher power” som vakade över oss kan tänkas, och vi var faktiskt fortfarande 42 st när vi närmade oss Ziggebacken. ”Run to the hills” hojtade Andre, ”Som du vill” sa herr Zaman, och genade genast över gräset för att tjäna några löpsteg. Jag gör det ”My way” faktiskt, grymtades det lite när han blev påkommen. Väl upp fick vi vår belöning efter backens slit. Vilken utsikt! Verkligen ”Bigger than the universe”. (Och själklart var kamerorna laddade; bevis finns här) Johnny berättade att han har hört historier om ”di förmögna” där borta i fjärran (Onsala)… Jag tror han ”Bluffin”. Jag tyckte dock i min tur att här hade varit fin-fint med en rosé-altan. Kanske lite tidigt dock att redan vid 9:30 gå ”In i dimman” Ner för backen igen och ut mot havet! Alltså så vackert! I princip ett spegelblankt hav, ”I can’t get enough”! Nu är det snart vår på riktigt! Snälla våren ”Hold me closer”. Fler och fler har nu kortbyxor på lördagsmorgnarna och vantar och mössor åker av allt eftersom kilometrarna rullar på. Om ett par veckor springer vi runt bland vitsippor. ”Freedom” ändå! Grymt jobbat och tack för sällskapet idag! Nu ska jag gå ut och njuta av solen! Ha en fortsatt trevlig lördag/helg! Finbild hittar ni här Löpning 0kommentarer

Sätinge Grand Tour på lördag 12/3

Dags att återigen få njuta av Kungsbackafjordens bästa utkiksplats, inte helt oväntat i löparhjärtat - Sätinge City (med omnejd)! Samling vid Hanhals kyrka (den gamla, som inte brunnit upp) Rundan Första gången (2020) vi sprang denna runda blev vi hela 54 löparvänner vilket på den tiden ansågs vara otroligt många men som idag är en mumsbit att hålla ihop. Det blir en blandad löptur med asfalt, grusväg, lite stig och förhoppningsvis lite blöta. Start och målgång vid alltså vid Hanhals "nya gamla kõrka" (den nya stod vid gamla E6:an, Stegatorp men ödelades av en brand för massa år sedan). På västkusten finns det mycket som är både nytt men ändå gammalt.. Efter någon kilometer kommer vi in i hjärtat av Sätinge City. På vår resa genom Sätinge City måste vi hålla ihop gruppen med fina vändningar, blir man borttappad där är risken att man aldrig kommer tillbaka från kallebåjsarland. För er som kommer ihåg den klassiska Westernskylten som fanns där vid gamla E6:an med fina tjurhorn som prydde toppen. I södra delarna av Sätinge City tar vi sedan den något smärtsamma Ziggebacken upp emot troligtvis den bästa utkiksplatsen som finns över Äskatorp och Kungsbackafjorden där vi kan sikta Gathenhielm och hans pirater i fjärran. En bra dag med medvind kan man loska till Nidingen. Går det upp, går det ner och här tar vi Pilabacken ner för att möta asfalt igen bort mot Torkelstorp. Vid Torkelstorp hamn finns det möjlighet att korta av för de som så önskar. I Torkelstorp kan de som vill testa på lite skön "vätsketur", på "Johnny avstickaren". Efter detta svänger vi österut för att smaka lite öppet landskap med grusväg under fötterna. Summerat blir det en blandad runda och dryyyyga 11 km men det går att korta av enkelt på två ställen för de som så önskar. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter