Efter skyfallet och åskan i morse kom en strålande sommarsol

Idag var sängen lockande när ett åskoväder svepte in över centrala Kungsbacka vid 7:30 tiden, tur att jag skulle hämta upp Abdalla på vägen…. Jonte och Camilla K bjöd återigen på en underbar vacker runda som bjöd oss på allt som en sommarmorgon med DRT bör innehålla! Löpningen började längst havet mot Lerkilshamn! Vi sprang både på stigar, stenar, berg, grusvägar och ytterst lite asfalt, skogen luktade så gott efter nattens regn, inte för blött och geggigt så mer regn på nätterna behövs för skog och mark. Även om vi är inne i semestertider så var vi 39 löpare som sprang i ett fint orange band med bra sammanhållning och bra vändningar (några av oss sprang mer terräng än andra, inga namn nämnda med gott jobbat av både två fotade som fyrfota löpare) ett gott gäng är vi som alltid ser till att alla är med och hittar till mål. Toppen också att säga till att man springer hem eller väljer att springa annan väg! Vi välkomnar Märta Nordell och Johan Kajanus till oss och hoppas på återseende snart igen. Väl tillbaka igen hoppade dom flesta av oss i ett lockande hav även om man inte badat på dom sista fem åren så lockade det kalla vattnet mer än att bara titta på! Tack för god fika efteråt som Camilla K och Jonte bjöd på! Ha en fortsatt trevlig helg så ses vi snart igen😊 Soliga semester hälsningar Malin S Bild Jonte Löpning 0kommentarer

Smarholmen med DD på lördag

Där springer vi en runda mot Lerkils båthamn och tillbaka,det blir ungefär 10 km, blandat underlag ca. 2 km asfalt, mycket stig och grusväg. Vi har sprungit rundan några gånger så de flesta kan den, många fina vyer nära havet. Efter rundan blir det kaffe o kaka o bad för den som vill. Tid.8.45 Plats Smarholmens parkering längst ned vid vattnet, här Rundan Välkomna! Foto. Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Löparrapport Lillesjöstugan 9/7

Bild Jonte 37 löpare mötte upp i de sydligaste delarna av vårt område varav en nykomling Anna Petrini som varmt välkomnas till denna grupp. Där i södern fick vi en runda att bita i av kompositör Tomas F. Den gick i huvudsak på stig i fina bokskogar och var riktigt utmanande Även snåriga skogsvägar fanns på rundan OCH backar. Kuperat var det men inte nog med det så var en extra vändnings-vägg inlagd. Svettigt och den sista krämen man ev. hade i benen kunde klämmas ut här. Fin grön utsikt var det på toppen om någon orkade titta upp. Innan väggen var det dock något ivägen.!? Vi kunde gå runt, igenom, under eller över det. Bumling, kombarris, bautasten, block, knalle, klump eller flyttblock kanske det kallas, v ad vet jag. Men jädritt stor var den i alla fall. Var det Hallands största.? Stor var inte den grumliga sjön att doppa sig i men bara att tvinga sig i och svalkande var det. Plankan tvingades vi också ner i.. Stärker oss så tack för det! Storartad var buffen vid grillplatsen. Körv o kaffe med dopp i mängder. Stort TACK! Väl kämpat och hoppas ni får en fortsatt go lördag. På återseende! Löpning 0kommentarer

Lillesjöstugan på lördag, med D

Till helgen beger vi oss söderut mot kommunens yttersta gräns, innan det farliga Varberg tar vid. Med utgångspunkt från OK Löftans klubbstuga intill Lillesjön. Denna anrika klubb startades redan 1945, som Stråvalla IK och blev 1952 OK Löftan. Med namn från gränsfloden mellan Hallandskommunerna Kungsbacka och Varberg. På den tiden fanns även Löftadalens kommun. Klubben och de kringliggande skogarna har med sina tekniska och bitvis utmanande passager fostrat några av Hallands mest framstående orienteringslöpare. Turen är 9 km lång och bjuder på sevärdheter som vidsträckt utsikt över Stora Hornsjön, rundning av Halland största flyttblock, Kungsbackas brantaste backe, minnesmärke över kraschat flygplan och mycket mer. Om någon månne vilja komma upp i 10 km rekommenderas några varv på Löftans egen OCR bana. Underlaget är asfaltsfritt och lockar oförblommerat till spring i benen. Efter löpet blir det fika och det finns vatten och brygga, det går nog å få till ett impoviserat bad:-) om någon känner för det. Tid 8:45 Samling här: Lillesjöstugan Rundan: här vid de blå cirklarna är det bra att vända och samla upp. Det är 27 km till Lillesjöstugan från Kungsbacka, samåk i den mån det går, skriv i tråden vid samåkning. Skriv vart ifrån man åker o samlas. För en gång skull har Anneli närmast:-) Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/7

Älskade Bräckan!!! Här finns oändligt med vackra rundor, och just dagens runda var härligt ny. Många av stigarna runt Bräckan har vi på olika sätt trampat på innan, och självklart finns här fler stigar att upptäcka. Vi fick sällskap av en flock med hästar tidigt, och minnet kom då på tal av många, om när vi nästan fick en ny DRT medlem, i form av en häst för något år sedan eller två, som slog följe (med ganska hög fart, och skrämde skiten ur i alla fall mig) en bit på en av dagens stigar. Underlaget för allas löparskor idag var som vanligt härligt blandad, favoriten för mig var den lätt; svala skogsstigen, då julisolen värmer på ganska bra vid nio tiden på morgonen i vackra Halland. Dagens snackis var nog den stundande semesterns ledighet, och hur man ska tillbringa den, och som de flesta av oss nog ser fram emot nu. Själv pratade jag nog med ALLA om min (vad jag tror) början till hälsporre (sorry för tjatet! Men tanken på att ha eventuellt löpuppehåll känns ganska skrämmande..!). Bästa tipset hittills är golfbollen (eller annan ganska hård boll) som man rullar under foten för att massera upp fotsulan. Smärtsamt, men verkar hjälpa. Herr Bramfors är inbokad på måndag… 32 st + (1st nyligen sjukling, som valde promenix) av de små DRT löparna ville springa på Bräckan, och några små DRTare sprang i Bockstensmannens fotspår i Åkulla. Härligt jobbat alla!!! Dubbeldoppandet är i sitt esse nu enligt mig ”Franskt dubbeldopp”, ”midsommar-bruch”, och i dag sockerkaka i hjärtform samt med glasyr och ätbara orangea ringblommor ;). Jag och Johnny tackar för att få bjuda på fika. Badet i Lygnern var som vanligt uppfriskande kallt, och snabbt avverkat… Ni har väl inte missat DRT utmaningen! Plankan 1*3 minuter varje dag! Vill man ha härlig pepp kontaktar man Christina Falk och blir då inbjuden till vår peppgrupp på messenger. Kan behövas då plankan i sig är sjuuuukt o-pepp. Ha en fortsatt trevlig lördag och helg! :) Foto: Fredrika ❤️ Snygge bilden hittar ni här ”Rosédrottningen” vid pennan ;) Over and out! Löpning 0kommentarer

Lördag på Bräckan med DD

Nu är det snart lördag igen, en lördag där det är flera lopp, lycka till alla som springer något lopp och även de som tar sig an 8.45an.. 8.45 är stående i kalendern året om som en trevlig starter på helgen. Vi samlas på parkeringen vid Naturum och springer en runda som vi inte har sprungit 8.45. Rundan går så här, från parkeringen till trappan, innan trappan springer vi till höger, det är gula o röda slingan som bara blir gul när vi kommer förbi en grind, efter det blir det Hallandsleden bort till Agnsjön. I nerförsbacken vid Agnsjön springer vi rakt fram in på en stig som går ner till Södra Limmanäsvägen, bort till Limanäsvägen till vänster in på Tomvägen och förbi Cementfabriken. Tomsbyväg till höger och då kommer vi fram till Tostaredsvägen, där tar vi stigen som går förbi Fjärås Bögdegård, när vi kommer fram till Stenaliden springer vi över vägen och in på Hallandsleden upp till Naturum. Väldigt lite asfalt, mest grusväg och det finns en del jord,gräs o stenar. DD står som sagt för Dubbeldopp och det blir det på lördag vid Lygnerns strand. Tid. 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Midsommarafton 24 juni

Midsommarafton 24 juni Det är inte varje midsommar man vaknar upp och känner hur solens strålar bränner redan tidig morgon. Jag tror att de flesta av oss är mer vana vid väldigt svala midsomrar och kanske till och med regniga. Nu efter två års vila från stora midsommarfiranden står de flesta redo för att parta loss och njuta med nära och kära i solen med sång och dans och lekar. Vi i vårt DRT-gäng startar midsommarafton traditionsenligt hemma hos familjen Justander. Ett glatt gäng på hela 51 personer samlades idag, en del med blommor i håret och andra i stiliga kläder, men orange är färgen. Ett samlingsfoto tas av fru Charlotta Justander på den stora grusplanen framför familjens lilla slott. Denna runda går mycket i Onsalas fina terräng och brukar skuggas av mycket skog men stora kalhyggen gjorde att solen stekte på oss och ovana vid värmen så tog det ganska hårt på oss. Ingen vill ju klaga på det vackra vädret men nog blev man lite snurrig och extra svettig idag. Det var torrt i marken så det dammade när våra steg trampade fram. Lite snårigt på sina ställen men vad är väl finare än sommarben med lite röda märken av hallonbuskar och brännässlor, det hör ju sommaren till. Vackra ängsblommor stäckte extra på sig när vi spräng förbi. Rötter och stenar och massor med sly som skogen ska innehålla. När vi hade en dryg kilometer kvar så inträffade dessvärre en vrickning på en av löparna och vi hoppas såklart att denne man kan fira midsommar som planerat trots lite haltande…han kanske får hoppa över dansen kring stången i år. Efter en grymt het löpning pustade vi ut i trädgården hos Markus och Charlotta. Här var som vanligt uppdukat med sill och potatis, ägg, goda mackor och dryck. Självklart fanns kaffe och tillhörande kakor också på plats…och om det inte var tillräckligt så kunde man fortsätta på de lättsaltade chipsen och salta pinnar. Även Calle som tyvärr inte hann med löpningen idag dök upp till frukost och vi får väl se om inte det kan vara värt en pinne, det är ju ändå en DRT-legend😊 Vi är så otroligt tacksamma för att ni bjuder in till detta år efter år. Stort tack till er båda för planering av inköp, upplägg och trevligheter i er trädgård. Gott om plats finns, bord och stolar åt alla. Ha nu en härlig midsommar och njut av att det är sommar men glöm inte att dricka mycket! Det är en dag imorgon också😉 HQ Bild Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/6 Barnsjön

L'amour de la course à pied avec de beaux amis qui me soutiennent me pousse à gravir toutes ces collines. Les belles forêts et les beaux sentiers me donnent envie de suivre la bande ou parfois d'essayer de suivre un "bâtard rapide" comme le toujours joyeux et encourageant Johakim. Ça marche plutôt bien de toute façon. Nous gagnons sur ces collines difficiles même si nous devons aller un peu dans les pires parties. Une fois que nous sommes revenus au départ et à l'endroit où nous nous sommes baignés, Anna et Claudia ont préparé le pire petit déjeuner français sur de la musique importée directement de Paris. Plusieurs d'entre eux ont nagé dans l'eau fraîche et agréable, ce qui a certainement contribué au confort des autres passagers dans la voiture du retour. Passez un bon week-end avec un peu de fatigue et de bonnes jambes. Svensk version: Kärlek till att springa med sköna och påhejande vänner driver mig vidare uppför alla dessa backar. De vackra skogarna och fina stigarna gör allt för att jag skall hänga på gänget eller som ibland försöka hänga på någon "snabb jäkel" som tex den alltid glade och hejande Johakim. Det går ju ganska bra ändå. Vi vinner över dessa tuffa backar även om vi måste gå en bit i de värsta partierna. När vi väl kommer tillbaka till starten och den fina badplatsen dukar Anna och Claudia upp värsta franska frukosten till skön direktimporterad musik från Paris. Flera badade i det sköna och svalkande vattnet vilket säkert var bra för komforten för medpassagerare i bilen hem igen. Ha en fortsatt skön helg med lite trötta och goa ben. Lite större bild https://drive.google.com/file/d/1N_et0iAZTYpg8gWsA_cT--TIp_ROhtAh/view?usp=sharing Löpning 0kommentarer

Barnsjön i Lindome på lördag med DD

På lördag springer vi i Bunketorp med samling vid Barnsjön och tar oss till spåret. Vi springer 8,5 km slingan, de som vill korta av tar 7,5 km då missar man 2 härliga backpartier. 8,5 svart vita och 7,5 gröna på kartan. Viktigt är att vi håller samman och gör vändningar eller väntar på de som är sist, de måste få andas lite. Bunketorps 8,5 bjuder på mycket backar så ta det lugnt i början. Claudia och Anna bjuder på fika med franskt tema, Niclas supportar med kaffe oxå, så det räcker till alla. Längtar redan:-) Barnsjön är varm av sig så om du inte badat i år i hav eller sjö så är det ett gyllene tillfälle:-) Tid 8:45 Samling här Rundan här Vi springer från Barnsjön till slingan, vid slingan tar vi vänster och kör svart vita. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport Lerkil 11/6

Det var en viss skillnad på vädret som mötte oss idag om man jämför med rundan för snart ett år sedan på samma ställe. Då huttrade 25 tappra själar tätt ihoptryckta under det lilla regnskydd i form av tak som Lerkils badplats bjöd på. Denna morgon visade sig solen och värmde upp luften till riktigt anständig temperatur. Såpass anständig att tveksamma badare,(bl.a. undertecknad) började fundera på bad... Sommarmorgonen lockade hela 49 atleter till fysisk aktivitet denna lördag, och inte mindre än 6 nya bekantskaper. Vi hälsar Sofia, Thomas, Johan, Helga, Richard och Alexander välkomna och hoppas att ni uppskattade sällskapet och snart kommer tillbaka. Varför inte nästa lördag? Rundan i Johnnys regi är en mycket bra runda med inslag av de flesta underlag. Fina vyer bjuder den på också och till slut nådde vi fram till paradiset i år igen. Bra vändningar idag. Så fortsätter vi. Efter rundan blev det dopp i (otjänligt) vatten, även om det såg fint ut. För egen del så gick badet rätt snabbt så att det var otjänligt tror jag inte spelade nån roll... Snabbt uppe så bjöds det på kaffe med dopp! Tack Johnny och Jonte. Det är en härlig tradition vi har med dubbeldop under sommarmånaderna. Ha en fortsatt härlig helg! / Niclas BildHQ Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter