Torstensvik i Frillesås på lördag

På lördag blir det DD och en fin runda i Frillesås. Martin Bobergs runda har vi sprungit några gånger tidigare. Rundan går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun, vi har sprungit rundan två gånger tidigare, förra året blev det några extra backar. Lördagens runda utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer igenom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen och bad bryggan. Rundan består av ca 3 km stig och klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det fika som Lena Lyrstrand och Joel Barrhäll bjuder på, tack på förhand. Tid 8:45 Samling här Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Rundan Välkomna! Löpning 1kommentar

Träningsrapport 2/9, Släps kyrka

Nåja, vad är väl en DRT resa till Italien? Den kan ju vara fruktansvärt långtråkig åh åh åh dötrist åh tråkig åh alldeles, alldeles underbar! … Meeen, den lilla klick på 17 välkända atleter som är kvar i Kungsbacka med omnejd, höll DRT fanan högt och vi körde våra egna bergs stigar i Sandsjöbacka. Sand var det rätt dåligt med dock, men backar och små stigssjöar fanns det gott om. En härlig, vacker runda med lite blandat underlag som passar de flesta. Eva och Daniel bänk, anno 2006 är snart (bara ett par DRT vändor till så…) ett minne blott… Vår egna ”Italienare, Herr Corleone” kan ha legat bakom bänk masakern med fin hjälp från Simon, som idag visade sig vara en usel peppare, och som nu sett sin chans att toppa pinnligan när övriga topptruppen rest till Italien. Vändningarna fungerade perfekt!! Detta trots den lilla skaran med bred vidd på löptempo, och de små skogsstigar där vändningar är svåra att få till. Lite förvånad blev man när Marathon-Tomas dök upp med sitt stora lopp imorgon, men han tog en liten svängom i eget tempo. 💪 Han och övriga Marathon löpare; Stort lycka till imorgon! En solig, fin lördag med vackert höstväder, och med ”vacker” löpbenbränna som resultat trots septemberingång. Precis som tidig vår, en härlig tid i löparskor! Nästa lördag vill vi träffa våra hemkomna löparvänner, ni fattas oss! ❤️ Ha en fortsatt trevlig helg vänner! Eftersom jag väljer att vara oteknisk lördag kväll får ni fin bild i kommentarerna… ? Pöss o Kram! Löpning 0kommentarer

Släps kyrka på lördag

På lördag träffas vi vid den södra parkeringen vid Släps kyrka och springer en runda som vi sprang i maj förra året. Det är Hanssons som har hittat denna fina och varierande runda. Den går på platt asfalt första km, nästa är uppför och sedan kommer det lite krävande terräng när vi kommer till Kyrkobyn-Dala i Sandsjöbacka området. Det är ca. 3,5 km som är på den röda och gula slingan, när vi kommer till den blåa o gröna så tar vi den till vänster. Efter det kommer vi ut på vägen igen och tillbaka till parkeringen, rundan är ca. 10 km. Det finns mycket plats att vända uppe på bergshällarna så alla hjälps åt att hålla ihop gruppen. Tiden 8:45 såklart Samling här Rundan Välkomna! Bild: Martin Samson Löpning 0kommentarer

Pinnrundan 26/8 2023

Det var 44 löpare som hade pin(n)at sig upp och ut till Hanhals holme för lördagens runda. Alltid regnfritt på DRT-rundorna var kanske tanken. Bild jonte Stafettpinnen var överlämnad till Kaj som höll i rundan och meddelade att den var två pinnar lång (=11km). Beskrivningen landade som vanligt väl hos alla 😊 men den instruktion som landade hos mig var ”följ Kaj”. Tydligt!🙏 Så var det bara att pinna i väg. Som vanligt så kom tjöt om ditt o datt snabbt igång. Semestern, jobbet, vädret, träning och en hel del prat om någon nära förestående Italien-resa?. Kanske var det någon som lite trött för att de hade druckit pinnvin igår.?😆 Rundan börjar i alla fall med lite asfalt och grusväg för att sedan övergå i stig längs havet. Fina bänkar (dock inga pinnstolar) med havsutsikt och en hel del grönska med nedhängande pinnar som man fick ducka för. Sedan asfalt med fina vyer över fält och hav och på de upp på höjden och ner igen. Blev det en regnfri runda då? Nej, denna gång satte de andra vädergudarna pinnar i hjulet för solgudarna för efter ca. en tredjedel kom regnet succesivt. Men aldrig något hårt regn utan stilla strilande och lagom tempererat så det svalkade skönt, speciellt i uppförsbackarna. Lite plockepinn med vändningarna men till slut så var vi väl samlade. Tillbaka var de i princip regnfritt men badviljan var totts det låg så fikat blev vid Isladan. Normalt är det ju Jonte som delar ut pinnar men idag delade Kaj ut pinnarna! Korta pinnar dagen till ära men då fick man ju äta så många fler 😋 och nästa gång blir det kanske trippel pinnsatts.? Tack och bock för fin-fikat! Bra jobbat och tack alla för en fin runda och ha en go ”torr” helg. Ni kan ju alltid dra denna för att få det lite torrare..: - Varför får inte vandrandepinnar tävlar i OS? - Det blir ju för många grenar då! Löpning 0kommentarer

Hanhals holme på lördag med DD

Hanhals holme sista veckan i augusti med dubbeldopp o finska pinnar är en lång tradition, elfte året i år. Sista veckan i augusti har historiskt varit en välbesökt lördagsmorgon, hoppas så i år också med många rekord på antal löpare. Begränsat med parkeringsplatser nu för tiden i Hanhals, men vi är ju vana att få plats på små parkeringar, och det är cykel o spring avstånd från Kungsbacka. Man betalar en liten peng till byalaget via Swish. Tid 8:45 Samling Hanhals holme parkering Begränsat med parkeringsplatser nu för tiden i Hanhals, men vi är ju vana att få plats på små parkeringar, och det är cykel o spring avstånd från Kungsbacka. Man betalar en liten peng till byalaget via Swish. Rundan sitter väl i ryggmärgen? Om inte så finns den här. men om den inte gör det så kolla på denna, Tack Anneli:-) För säkerhetsskull har vi med oss en vägvisare som nött många mil i Hanhals. Efter löpet bjuder Kaj o Niclas på fika och då kan vi räkna med en extra pinne och en go kopp kaffe. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Vassrunda i sommarsolsken 19 augusti

Sommaren är kort? Neeeej… Sommaren är lång. Det mesta regnar bort men nu är den här….SOLEN SKINER IDAG! JAAA! Just idag är jag extra glad då jag tar mig ur min sommaryoga pose…snörar på mig mina orange (och blå) trailskor och ”skuttar glatt” iväg några hundra meter för att äntligen möta grymma gänget igen. Dagens runda är på hemmaplan för mig. Det är ljuvligt att njuta av Bertils vassrunda som tar 53 glada löpare längs fjorden, in i skogsdungar med nedfallna träd som göra att vi får extra äventyr på turen, ut på bryggor och genom skogen. En otroligt vacker och varierande runda. Tack Bertil för dagens äventyr med grymma gänget! Idag hälsar vi Anna-Karin Wärja och Magnus Sjöström extra välkomna och hoppas få se er tillsammans i spåret snart igen! Alltid lika härligt att höra bubblet och sorlet av alla pratglada löpare som absolut är där för varandra. Lite ofrivilliga tacklingar i spåret idag men vad gör väl det när vi glatt tar emot varandra för att inte falla. DRT är alltid för alla! Efter halvlek idag var det lite pust i leden…..det är varmt idag hördes det pustandes och som snabbt byttes mot att idag skall det bli värmerekord! Härligt tänkte jag och frågade glatt tillbaka vad innebär det då? Jo ”sisodär” 24-25 grader vid lunchtid! Definitivt är sommaren tillbaka! Och allt är ju relativt vad det gäller rekord! Efter 7 km hördes ett annat härligt rop i leden…7… I am in heaven! Vissa av oss kämpade lite extra idag. Så klart var det värmen som tog lite extra? En annan bubblare som jag tog del av var att det är härligt att ligga och nöta sisådär 10-12…. Det pratades backyard i spåret och då snackar vi timmar. Inte 10-12 km som många av oss så snyggt sprang idag. Det är det som är så ”gött” med DRT och som gör att varje lördag är lika roligt unik. Ny/nygammal runda, nya möjligheter, ny fika men med samma goa gäng och attityd till att springa och ha kul! Efter dagens runda dukades det upp extra go fika. Bananer, melon, plommon, hemmabakad rabarberkaka, supergoda och absolut jättenyttiga hemmagjorda energibars och massa gott kaffe! Tusen tack Zaman och Dahlgren. Många var vi som slängde oss i havet för lite go svalka. Gäller att hänga i nu inför badsäsongen som snart börjar….bara lite smygreklam för vinterbad. Sist men inte minst hejar vi på våra kompisar som är i Sälen och kämpar i fäders spår för framtida segrar! Heja heja! Tusen tack för idag absolut bästa gänget! Njut av sommar och sol. Vi ses nästa vecka samma tid men en annan plats med nya möjligheter! Sommar kram Christina Finnabild Löpning 0kommentarer

Organistvägen i Onsala på lördag med DD

Nu är det snart lördag igen, då får vi njuta av Bertils vassrunda, den går längs Fjorden mot Björkgläntan och tillbaka genom skogen till Skällared och vidare mot Norrelundsvägen och ner till parkeringen, väldigt vacker och varierande runda. Bryggorna är ett bra alternativ att förlänga och invänta de som är längst bak annars fungerar en helt vanlig vändning också bra. Efter rundan blir det fika från Zaman o Dahlgren nere vid bryggan. Tid 8:45 Vi samlas här Organistvägen/Finnasands parkering. Vassrundan ser ut så här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Blomstermåla 12 augusti

Lördag igen och efter nattens skyfall över central Kungsbacka så blev det ett helt underbart löparväder. Efter regn kommer solsken och under våra DRT rundor så är det nästan alltid uppehåll och fint väder. Efter stormen Hans så trodde många av oss att det skulle vara betydligt blötare i skogen, (det har ju kommit rejält med regn i veckan som ställde till det mycket för oss) men det blev en fin runda med mycket varierande underlag, snabba löpare med bra vändningar, vi håller ihop, men vi måste tänka på att alla inte springer lika snabbt, så längre vändningar rekommenderas så att alla hinner återhämta sig innan vi springer vidare. Bättre att ta en vändning till om man inte vill stå stilla. Idag var vi 45 atleter och vi välkomnar 3 nya löpare till vårat gäng, Camilla Harström, Ida Jacobson och Hams Tornhage grattis till eran första pinne och välkomna åter. Det sorlades i ledet om olika lopp, vasaloppetslöpningen, cykelvasan, Gbg Marathon, resan till Italien vad skall man packa, vem delar man rum med, drycken på kvällen, fotbollen och så har äntligen hockeyn dragit igång igen, det pratas även jobb och lågkonjunkturen som drabbar oss inte lika kul att prata och men skönt att ventilera. Efter drygt 10 km är vi tillbaka vid Blomstermåla frågan kommer på tal, bada eller inte bada efter skyfallen i veckan, kommunen öppnat ju sina kranar med avloppsvatten och avrådan är att inte bada fram tills nya prover har tagits under måndagen nästa vecka, men vi var några modiga som hoppade i och blev avkylda, vattentempen visade 16 grader, kallt men uppfriskande, fint och klart vatten, väldigt salt men framförallt inga maneter. Grymt god fika och gott kaffe väntade vid målgång, tack Eva och Janos för fikat och Johnny och Jonte för kaffet. Fortsatt trevlig helg så ses vi nästa lördag, ett nytt äventyr väntar ute på Onsala halvön 😊 Malin Löpning 0kommentarer

Blomstermåla på Särö på lördag

Yippee, snart lördag igen! Vi har fått tillstånd i år igen av Blomstermåla att låna deras parkeringsplatser, det tackar vi för. Vi parkerar på parkeringen precis efter Blomstermåla. Rundan är som förra året om ni kommer ihåg, ganska lik den som vi sprungit tidigare år från Västerskogsparkeringen. Vi börjar med att springa i kanten av Särö Västerskog till Västerskogsparkeringen och bort till träbron, beträdes på egen risk, om den nu står kvar efter Hans, vi får vara försiktiga. Annars får vi springa upp till Guntoftavägen och tillbaka på andra sidan. Efter svajiga bron är det till höger förbi sjöbodar, upp till vägen förbi golfbanan upp för backen till Solbyn. Ner genom skogen till Särö centrum, därefter letar vi oss ner till Säröbanan där vi kör på till Blomstermåla. 10 km ( 11 km om inte svajiga bron finns) härlig löpning med blandat underlag, mest asfalt. Ganska platt, en rejäl backe upp till Solbyn, viktigt att vändningarna fungerar så vi har god sammanhållning. Efter löpet är det inte långt till bryggan för ett svalkande dopp för de som känner för det. Om det är någon som vill ta med kaffe o kaka så skriv en kommentar så styr vi upp det, jag har termosar till låns. Tid 8:45 Samling Rundan Välkommen! Bild. Magnus Wiking Löpning 0kommentarer

DRT - för en bättre lördag 5/8

Det har blivit dags… …för lördagslöpning! Tänk att få vara priviligierad med att varje torsdag få en inbjudan till lördagens samling, gruppfoto och en i förväg planerad/provsprungen löparrunda. Det enda man behöver tänka på är att kliva upp i rätt tid på lördagmornarna. Dagens tur startade i Orrviken vilket kräver lite extra tid för oss som bor på andra sidan Kungsbacka, man får alltså gå upp direkt när ”wake up call” slår på och inte ligga där och snooza. Orrvikens tur har åren innan varit en lite längre runda på ca 14 km. I år hade Jonte och Tomas Flodin i förväg provsprungit och hittat en fin runda som landade på 10,5 km, lite mer likt andra lördagars distans. Rundan var i toppklass! Den bjöd på allt! En lätt uppvärmning på asfalt in mellan husen för att sedan vika av ut mot havet, upp på klippor och på stigar, genom kohagar där vi nästan höll på att bli anfallna av dessa mjölkproducerande figurer, antingen för att vi retade upp dem eller för att de helt enkelt ville joina vår löpning, helt orädd måste jag erkänna att jag inte var. Så småningom kom vi upp på utsiktsplatsen vid Mönster där vi gjorde ett försök till gruppfoto igen, jag är dock osäker på om alla upplevde att de var med och om dem var det så kan det ha varit så att den rätta posen uteblev. Ner från den fina utsikten till grusvägen som i lätt uppförslut gör att benen får trycka på lite extra. Mycket björnbär på den här sträckan, anpassat för lite vila och stop för att plocka och smaka. En liten asfaltsbit och sedan in på stig igen. Under löpningen så får man ta del av så många roliga och spännande samtalsämnen, man blir faktiskt väldigt rik på kunskap, idéer och inspiration som finns hos alla i det här gänget😊 Dagens antal är räknade till 41 glada löpare – och två glada cyklister (Stefan och Håkan) som peppade och dök upp lite här och var längs rundan. After run på stranden med ett riktigt svalt dopp i den väldigt grunda lilla viken, någon sa – det var nästan så man satte foten i Danmark innan man kom ut på så pass djupt vatten att man kunde doppa sig😉 Supergott kaffe och en kanongod kaka bjöd paret Hohensee på. Tack för fikat och rundan, som vanligt var en perfekt start på en bättre lördag! Håll känslan kvar till nästa lördag! Och ni som missade denna, häng med på nästa, varje vecka kommer en ny lördag😊 Happy saturday pic Kram kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter