Armand Promotion/Mikael Norberg

Många beskriver Hell week i träningsuppläggen, SoGK Charlo kör Hell Day En kort presentation av Mikael och syftet med dagens träning. Killarna blev indelade i grupper och efter uppvärmning med hopprep och ett antal olika stilar i hur man hoppar hopprep var det så dags att svettas ..Sebbe. L får ett VG för hoppreps stil. Ett plus att nästan alla kom idag och verkligen körde på med allt vad man kunde. Ansikts uttryck på ett antal spelare var, skall vi verkligen utföra detta?? Syftet var att få en insikt i hur tufft man kan träna. Tufft var det, riktigt tufft, Svetten forsade av spelarna, ingen vek ner sig och det var ett stort plus, Till och med Pär såg tagen ut men var klart piggast efter träningen. Lysrörsarmaturen kraschade vid utförande av rep övningen, repet åkte upp i armaturen. Lite spill får man räkna med. Patrik L såg nöjd ut med träningen och skall troligen börja och träna extra hos Armand. Boxhandskar på för sista delen, nu fick man köra säcken. Raka slag och starten var hög men mjölksyran kom snabbt och hälsade på. I dag fick vi fotbollsspelare köra ett pass som boxarna kör 4-5 dagar i veckan, att vara tränad och kunna utföra det där extra är i varje fall något att tänka på. Tord och Todde kommer troligen att deltaga nästa gång om det blir av, allt enligt säkra källor från omklädningsrum. Ett Stort Tack till Micke för engagemang och ledarskap för träningen. Herrar seniorer 0kommentarer

Inomhus

Cirkel träning, massor med härliga stationer att svettas ut på. Kanske inte alla är lika överenstämmande. Tiden går fort endast 1 time och lite impad över inställningen till hårt arbete. Kul att Kure var tillbaka och tränade vad han kunde utföra. Riki tillbaks efter förkylning… Avslutning med lite spel, Andy utförde en fint som man undrar om det var tur eller det var kanske meningen? Sebbe A var lite slut efter allt hoppande på plint, kommer troligen inte förlora en luft duell i serien. Bra jobbat ikväll, nästa gång skall Conny och Todde vara med enligt säkra källor i omklädningsrummet? Herrar seniorer 0kommentarer

Öde

Ingen som tränade ikväll, mörkt och blåsigt. En del hörde av sig om det blev träning. Klart det blir. Nu var det en del som blev förkylda och inte kunde komma. Ok, konsgräset var inte bra men trots allt körde vi på. Uppvärmning och passningsövning. Spel 7 mot 5 och två tillslag. Avslutande med spel och 70-20. Större delen av truppen ser pigga ut och det trots att vi precis påbörjat uppbyggnads träning. I år blir det ingen mjukstart och det är Todde som ligger bakom… Det blir inte tyst på träningen. Det blir en lång dag med träningsstart 20.30 och slut 22.00. Därefter skall allt in och lite eftersnack, klockan tickar på och hemma vid 23-tiden. Ja den där konstgräsplanen är än mer efterlängtad. Herrar seniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter