Cirkelträningen inställd fram till 19 november

På grund av de nya restriktionerna i samhället så får vi ta en paus på Cirkelträningen till och med 19 november. Vi får återkomma med hur restriktionerna ser ut efter det. Hälsningar GSK Cirkelträning GSK 1kommentar

Välkommen till GSK:s Cirkelträning

Vår satsning på cirkelträning/stationsträning har varit mycket lyckad med ca 20 deltagare varje gång och alla som varit med kan konstatera att detta är riktigt bra träning! Nu är det klart att vi även erbjuder det inomhus under vintersäsongen! Pernilla Elmengård fortsätter leda oss genom passen i SMU-gården på söndagar mellan 16.30-17.30. Första passet blir 4 oktober. Då inomhussäsongen från oktober till och med mars innebär hallhyra så behöver man inomhus vara aktiv medlem i GSK vilket innebär att man swishar 150 kr till 123 091 52 80 och märker med sin mailadress. Man kommer då med på cirkelträningens laget.se sida. Passen kommer fortsatt vara ett fartfyllt pass da¨r vi tra¨nar hela kroppen med moment av styrka, kondition, smidighet och balans i form av intervalltra¨ning. Vi anva¨nder redskap av olika slag men sto¨rst fokus pa° funktionella styrkeo¨vningar med din egen kroppsvikt som motsta°nd. Passar dig som a¨r nybo¨rjare sa°va¨l som van motiona¨r, da° vi erbjuder varianter av varje o¨vning utifra°n din fo¨rma°ga. Passla¨ngd 60 min. Hoppas intresset är fortsatt högt och att vi blir ännu fler killar och tjejer som tränar ihop på söndagarna. Cirkelträning GSK 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Cirkelträning GSK 0kommentarer