Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Clemensnäs HC Dam
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Clemensnäs HC Dam.
Dam
Följ oss för uppdateringar
Det blir två gemensamma pass och ett eget pass i veckan. Samling på Skellefteå Kraft Arena.
Jag kommer att vara borta på onsdagens pass så det sköter ni tillsammans ( Thelma vet vad som gäller och ni sköter detta och peppar varandra)
Onsdag 18.30-20,00: Löpning ute,intervall i backe.
Fredag/ Lördag egen träning , lugn löpning 45 min /cykel för er som ej kan springa. 8 st maxlopp 20 meter . Stretching.
Sön 18,00-20,00 innebandy +gymmet
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera