Helgfys

Lördag kl 11,30-13,00 gymmet
Söndag kl 18,30- 20,00 myrlöpning.
Till myrlöpningen är det bra om ni tar lite längre strumpor (typ fotboll) så mår underbenen bättre.
Ta med ombyte och en påse att stoppa skitkläder i.
För er som inte kan komma på utsatt tid av någon anledning så kommer jag att lägga ut träning här innan helgen som ni får genomföra själva.

Fredrik Stenlund Tränare