Cirkelträning på Ormberget

Dagens pass gick i kalasväder och enligt följande om någon vill köra fler gånger. 1) Baklängesjogg i liftspåret x 5 2) Rusher från snowboardhoppet till telestolpen x 6 3) Cirkelträning utegymmet: 1) 5 reps välta däck 2) 5 reps jämfotahopp på stora däcket 3) 10 reps dips 5) 15 reps situps 6) 5 chins Kör på 10 min Avslutning med att bära sin kompis en gång 25-30 m uppför backen. Grymt bra pass. J18 1kommentar

Ormberget är besegrat

Första passet på andra träningsveckan, första på Ormberget. Totalt 21 spelare närvarande (J18/J20). 5 vändor från parkering till parkering efter cykelvägen med lätt jogg nedför. Sedan avslutade vi med en utmaning. Alla skulle trängas i mittenfåran i skidbacken. Alla som slog Isak Lundström fick varsin Gaino. De fick 5 sekunders försprång samt att Isak fick starta bakom alla i fåran. Joel Jonsson, William Kauma & Simon Eriksson klarade utmaningen. Grymt jobb av alla. Vi tog en snabb lagbild efteråt där alla höll andan. Närvaro krävdes för deltagande på tisdagens landhockey. Närvaro föder närvaro. / Jimmy J18 0kommentarer

Årsmöte 3 juni

Brooklyn Tigers HF har årsmöte Tid: 3 juni kl 19.00 Plats: Licab Storgatan 11 J18 0kommentarer

Försäsongen 2020

Försäsongen 2020 Vi kommer att anpassa den efter rådande omständigheter och hålla de obligatoriska gruppassen utomhus, 2-3 pass per vecka, varvat med 2 gympass per vecka. Det finns även tid över för er som vill att träna extra, men ni ska ha minst en vilodag per vecka. Gympassen får ni sköta på egen hand ifall ni har gymkort. Det kommer dock att finnas möjlighet att gymträna i Coop Arena 2 gånger i veckan. Jimmy låser upp och passen kommer att läggas upp på laget.se J18 respektive J20 Brooklyn Tigers HF. Ladda gärna ner appen, som är smidig. Vi samlas kl 18.00 måndag den 20 april på Gültzauudden för ett gemensamt utepass, korvgrillning och information inför försäsongen. Ta med löparskor & vattenflaska samt varma kläder till efter träningen. Föräldrar är också välkomna. Undantag vid förkylning som meddelas via sms. På onsdag 22 april kör vi fystester på Skogsvallen. Spelare som lirar fotboll i sommar ska uppvisa sitt schema för Jimmy där vi får hitta luckor för att delta i hockeyfysen. Framför allt är fystesterna. Det är okej att spela fotboll, men den ersätter inte försäsongsfysen. Där får respektive spelare ha en tydlig dialog med sin fotbollstränare och Jimmy samt lämna tel-nummer till sin fotbollstränare åt Jimmy. Fystester kommer att genomföras vecka 17, vecka 26 och innan laget kliver på is i månadsskiftet juli/aug. Vi ska ställa grymt vältränade lag på isen 2020/2021. Inget lag i respektive serie ska slå oss på den delen. Då gäller det också att vi genomför den och inte tar några genvägar även om det kommer att smärta på vägen. Hjärtligt välkomna till försäsongen 2020. Övrigt Brooklyn Tigers sportråd jobbar med att tillsätta istränare och ledare för säsongen 2020/2021 i J18 respektive J20. Det är ännu inte klart. Vi vill också ha hjälp med att få in fler spelare. Vet ni av några som vill komma till Brooklyn Tigers verksamhet får ni gärna tipsa respektive lagledare för J18 & J20. Har ni förslag på sponsorer får ni gärna förmedla det till oss. Både J18 och J20 kommer att genomföra säljaktiviteter för att underlätta spelaravgifterna. Kontaktpersoner Jimmy Landström, fystränare, 070-236 85 64, jimmy.landstrom@boden.travsport.se Patrik Callgren, sammankallande i sportrådet, 070-644 23 44, patrik.callgren@hotmail.com Stefan Olsson, lagledare i J18, 070-658 81 00, stefan.olsson@nordproj.se Magnus Brännvall, lagledare i J20, 070-518 08 21 J18 0kommentarer

Utefys med J18

Vi genomförde ett riktigt fint söndagspass utomhus. Först sprang vi runt Hälsans stig, ca 4,5 km som uppvärmning. Efter det satte vi upp 9 stationer; marklyft, armhävningar, upphopp, chins, roddrag, dips, knäböj, situps, axelpress som vi körde totalt 4 set på varje station. Vi siktar på att ses igen på onsdagskväll, se aktiviteter. En bra insats av alla närvarande. // Jimmy J18 0kommentarer

Visa fler nyheter