Program Löpträning

Hej, Jag har lagt upp ett dokument med 2 st program för löpträning om någon skulle var intreserade av att testa. Detta är inget jag själv har hitta på utan snott från internet. Filen ligger under filer/dokument, för de som kikar via telefon eller platta måste man kanske klicka på "de 3 strecken" för att hitta till filer. Program 1 är för de som vill klara av 5 km utan att behöva gå. Program 2 är för de som kan springa 5 km utan att behöva gå men som vill få mer utmaning. P18 (födda 09-10) 0kommentarer

Säsong 23/24 + Ledare

Ledare Nu när jag och Johan splittras ytterligare så blir det lite tunt när det gäller ledare. Vi kan fortfarande täcka upp för varandra men det kan bli problem vid sjukdom etc. Så vi undrar nu om det finns någon/några av er föräldrar som kan tänka sig att vara ledare? Det kommer finnas tillfälle för utbildning kommande säsong. Skicka gärna ett mail eller sms till Peter eller Johan om ni är intresserade Här är lite hur vi tänk inför säsong 23/24. P12 (Födda -11) och P13/P14 (födda -09/10) kommer delas upp ytterligare lite genom att enbart ha 1 träning ihop. P12 kommer på sin andra träningstid få förstärkning av P11 som skickar över några spelare. Nytt för P13/P14 är att de kommer gå upp en bollstorlek till Size1. Nytt för P12 är att de börjar med Profixio (Tidigare EMP) för att registrera mål utvisningar m.m Det kommer krävas utbildning för er föräldrar. När det gäller seriespel kommer P13/P14 att spela i P14 serien och P12 kommer spela i en egen serie. Då P12 är något få så kommer vi att söka dispens för samtliga P13 för att spela med P12, detta pga det var svårt att få ihop ett lag de sista 4-5 sammandragen med enbart P12:or. Räcker det inte med 2 st P13 så kommer vi fylla upp med spelare från P11. Såhär det det ut just nu, det kan bli förändringar närmare seriestart. Sammandrag trippelmöte P14 Väst SD 2 Södra 1. HK Hylte 2. HK Varberg 3. KFUM Ulricehamn 4. Borås HK 84 5. IK Baltichov vit 6. Alingsås HK Vit 7. Marks HK Blå 8. HK Aranäs Blå Sammandrag trippelmöte P12 Väst SD 3 1. Alingsås HK Svart 2. Anderstorps SK 3. Borås HK 84 4. HK Bollebygd Svart 5. KFUM Ulricehamn Blå 6. Marks HK 7. IK Nord OBS!!! Glöm inte anmäla er till BHK Camp :) P18 (födda 09-10) 0kommentarer

Camp BHK 2023

Nu är anmälan öppen till årets Camp BHK. Datum är 16-17 september och mer information finns på Camp-sidan: Camp BHK 2023 Sista anmälningsdag 26 augusti P18 (födda 09-10) 0kommentarer

Visa fler nyheter