Nu tjuvstartar vi med träningen

Hej. Vi tänkte köra igång träningen med löpträning för att få igång konditionen igen innan vi börjar med inomhusträningen. Vi samlas vid Mariedalsstugan på kransmosen kl 17.30 och vi håller till ca 18.30. Tiderna för inomhusträningen kommer vi lägga ut efter nästa helg då det inte är riktigt helt klart. Det har varit lite svårt irå att pussla ihop det hela. Glöm inte anmäla er till Camp BHK!!!! P15-16 (födda 09-10) 2kommentarer

Påminnelse Camp BHK!

Glöm inte att anmäla er till Camp BHK! Anmälan Camp BHK 2023 Den 16-17 september är det dags igen för klubbens Camp BHK som i kommer att vara i Moga Fritid i Svenljunga. Campet är för alla ungdomar i Borås HK i åldrarna 7-15år och under två dagar kommer vi ha massor med handboll, träning och mängder med roliga aktiviteter. I anmälningsavgiften ingår mat (lunch, middag, frukost och lunch) samt övernattning i hårdförläggning för alla som vill och är födda -13 eller tidigare. Avgift är 200kr per deltagare Sista anmälningsdag 26 augusti Preliminärt schema: Lördag 16 september 10.00 Samling Moga Fritid i Svenljunga 10.30 Träning 12.00 Lunch, Lasagnette med pizzasallad 14.00 Träning 15.30 Mellanmål, Frukt 16.30 Bad / Frisbeegolf / Beachvolley 19.30 Middag, Stekt kyckling, klyftpotatis, tzatziki och grekisk sallad 20.00 Hemfärd för icke sovande Söndag 17 september 9.00 Frukost och packning 9.45 Samling icke sovande 10.00 Klubbmästerskap 12.00 Lunch, Pannbiffar, kokt potatis och brunsås 13.00 Hemfärd P15-16 (födda 09-10) 0kommentarer

Program Löpträning

Hej, Jag har lagt upp ett dokument med 2 st program för löpträning om någon skulle var intreserade av att testa. Detta är inget jag själv har hitta på utan snott från internet. Filen ligger under filer/dokument, för de som kikar via telefon eller platta måste man kanske klicka på "de 3 strecken" för att hitta till filer. Program 1 är för de som vill klara av 5 km utan att behöva gå. Program 2 är för de som kan springa 5 km utan att behöva gå men som vill få mer utmaning. P15-16 (födda 09-10) 0kommentarer

Säsong 23/24 + Ledare

Ledare Nu när jag och Johan splittras ytterligare så blir det lite tunt när det gäller ledare. Vi kan fortfarande täcka upp för varandra men det kan bli problem vid sjukdom etc. Så vi undrar nu om det finns någon/några av er föräldrar som kan tänka sig att vara ledare? Det kommer finnas tillfälle för utbildning kommande säsong. Skicka gärna ett mail eller sms till Peter eller Johan om ni är intresserade Här är lite hur vi tänk inför säsong 23/24. P12 (Födda -11) och P13/P14 (födda -09/10) kommer delas upp ytterligare lite genom att enbart ha 1 träning ihop. P12 kommer på sin andra träningstid få förstärkning av P11 som skickar över några spelare. Nytt för P13/P14 är att de kommer gå upp en bollstorlek till Size1. Nytt för P12 är att de börjar med Profixio (Tidigare EMP) för att registrera mål utvisningar m.m Det kommer krävas utbildning för er föräldrar. När det gäller seriespel kommer P13/P14 att spela i P14 serien och P12 kommer spela i en egen serie. Då P12 är något få så kommer vi att söka dispens för samtliga P13 för att spela med P12, detta pga det var svårt att få ihop ett lag de sista 4-5 sammandragen med enbart P12:or. Räcker det inte med 2 st P13 så kommer vi fylla upp med spelare från P11. Såhär det det ut just nu, det kan bli förändringar närmare seriestart. Sammandrag trippelmöte P14 Väst SD 2 Södra 1. HK Hylte 2. HK Varberg 3. KFUM Ulricehamn 4. Borås HK 84 5. IK Baltichov vit 6. Alingsås HK Vit 7. Marks HK Blå 8. HK Aranäs Blå Sammandrag trippelmöte P12 Väst SD 3 1. Alingsås HK Svart 2. Anderstorps SK 3. Borås HK 84 4. HK Bollebygd Svart 5. KFUM Ulricehamn Blå 6. Marks HK 7. IK Nord OBS!!! Glöm inte anmäla er till BHK Camp :) P15-16 (födda 09-10) 0kommentarer

Camp BHK 2023

Nu är anmälan öppen till årets Camp BHK. Datum är 16-17 september och mer information finns på Camp-sidan: Camp BHK 2023 Sista anmälningsdag 26 augusti P15-16 (födda 09-10) 0kommentarer

Visa fler nyheter