Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Boo Hockey Team 07
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Boo Hockey Team 07.
Team 07
Följ oss för uppdateringar
Tips 1:
Ny träningsApp från 247 Hockey.
Här är en ny app fylld av övingar och pass, inte bara fys utan även klubb och skott teknik. Har inte hunnit titta igenom den ordentligt än men det jag gillar med den är att dom kategoriserat passen efter vad dom är ämnadet till. Vill man exempelvis träna på sin snabbhet väljer man ett pass under Speed. Då appen är ny kostar den ingenting att använda under hela juli så passa på att testa den innan dom börjar ta betalt.
Download the app for Apple/iOS
Download the app for Android/Google Play
Tips 2:
Här är ett bra tips på hur ni kan öva upp ryggen som komplement till Pull-Ups. Kanske inte alltid man har tillgång till en stång och då är detta ett bra alternativ. Kräver dock att man har ett lämpligt träningsband (vilket jag rekomenderar att man investerar i iallafall):
Latsdrag
Tips 3:
För er som behöver få upp rörligheten i fotlederna är det här en kanonövning, se till att få upp rörligheten här det kommer ni ha nytta av på isen.
Ankelmobilitet
Kör hårt!
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera