Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Boo Hockey Team 07
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Boo Hockey Team 07.
Team 07
Följ oss för uppdateringar
5000 Puck Challenge
Spelarna i Team 07 kommer idag att få en Off-Ice utmaning som skall utföras de 10 närmsta veckorna. Alla spelare kommer få ett dokument och muntliga instruktioner efter dagens träning men kort kan man säga att om att komma ut på skottrampen och skjuta (minst) 100 puckar per dag i 10 veckor.
Syfte: Bli bättre skytt och göra fler mål!
(Målvakter får separata utmaningar.)
Planerat mål: 5 000 skott på 10 veckor.
Veckomål: 500 skott iveckan.
Dagligt mål: 100 skott per dag. (vardagar)
Period 4/2-19/4, (uppehåll under sportlovet)
Kolla igenom instruktionsfilmerna på YouTube. (Länkar nedan.)
Playlist (Alla övningar)
Wrist Shot (Vecka 1)
Backhand Shot (Vecka 2)
Snap Shot (Vecka 3
Wrist Shot (På en fot) (Vecka 4)
Backhand and Snap Shot(Vecka 5)
Drag and Shot (Vecka 6)
Slap Shot (Vecka 7)
Stick Handle and Quick Release (Vecka 8)
One Timer (Vecka 9)
Har ni några frågetecken är det bara att kontakta mig, annars säger jag bara:
KÖR HÅRT!
Tappat bort dokumentet?
Ladda hem dokumentet här.
Snyggt... Bra jobbat Kristian.
RapporteraRapportera
UNDERBART, TOPPEN, ÄNTLIGEN KOMMER DET LOSSNA, PRISA GUD, SNART KOMMER SKATTEÅTERBÄRINGEN!!
RapporteraRapportera
Haha! Låter bra! Blir spännande att se vad målisarna ska göra! Grym träning i söndags, både vad gäller skott på mål och att ta många puckar!
RapporteraRapportera
Grymt bra, snyggt och välbehövligt Kristian!
RapporteraRapportera
165 000 skott tillsammans. Räcker väl om de skjuter hälften av det på kommande cuper😃
RapporteraRapportera
Think big! Kul!!! Kristian, kan du fixa en snöSKOTTning challenge för imorgon kl 6:00?
RapporteraRapportera
https://youtu.be/9rBQ_YeP7ic
RapporteraRapportera
Vi flyttar fram startdatumet för 5000 Puck Challenge en vecka tillnmåndagen den 11/2 så att vi hinner skotta fram våra skottrampen.
Rapportera/Kristian
Rapportera