Vad är på gång?

Ja vad har vi för oss iunder den korta höstsäsongen som nyss började förutom en massa härliga träningar och matcher? Vår första aktivitet är redan nu på fredag då vi har en gemensam träff med alla spelare i alla lagen från F10 (födda 2015) och äldre. Vi blandar alla deltagare i olika lag och gör en massa övningar och tävlingar som stärker samarbetet och får alla att hjälpas åt. Vi bjuder också på hamburgare och något sött. Samma aktivitet gör vi för våra yngsta när det är dags att avsluta säsongen. Det blir en aktivitet för F7, F8 och F9 med lekar, grillat och medaljutdelning. Datum är inte fastställt ännu. Vi har också 100 biljetter till landskampen mellan Sverige och Spanien på Ullevi den 28/10. Separat inbjudan kommer snart. Man kan boka sig för biljett och bussresa, håll utkik! För att kunna göra så här mycket roligt behöver vi ibland hjälp med någon försäljning. Vi är väldigt glada över att inte behöva ge våra spelare och deras föräldrar en massa uppgifter. Vi har endast en försäljning vår och höst som föreningen vill ha hjälp med och det är försäljningen av Bambusastrumpor. Nu på torsdag (21/8) kommer den ansvarige i varje lag få de tilldelade paketen för att sedan dela vidare till spelarna.Spelarna får allt från 1 paket var att sälja för de yngsta upp till 5 paket var för de äldsta. Vi hoppas alla försöker sitt bästa att sälja sin tilldelning / styrelsen F14 födda 12 0kommentarer

Egenträning sommaruppehåll

Nu vankas det sommaruppehåll från fotbollen men förutom lata dagar, sol, bad, glass och allt annat som hör sommaren till vill vi att ni kör egenträning under uppehållet för att inte halka efter kondition och styrkemässigt inför höstsäsongen. Vi vill att ni springer 3 x 3 km i veckan Samt gör nedanstående styrkeövningar 3 ggr / v 2 ×10 armhävningar 2 x 15 situps 2 x 15 squats 2 x 15 rygglyft 2 x 15 utfall vänster ben 2 x 15 utfall höger ben 2 x 1 min planka Och sen sist men inte minst, spela fotboll när ni har chansen. På stranden, i trädgården, men grannen, med kompisar, med farfar, vad vet vi. Rulla boll så mycket som möjligt, det är roligt ! Önskar er alla en skön sommar så ses vi igen måndag v. 32? Mvh Tränarna F14 födda 12 0kommentarer

Medlemströjan

Många aktiva medlemmar har redan fått sin träningströja som ingår i årets medlemskap. Sista chansen i år att få en tröja är om medlemsavgiften är betald senast 15/6. Styrelsen F14 födda 12 0kommentarer

Visa fler nyheter