Sommarträning

Eftersom uppslutningen på veckans två frivilliga träningar varit sådär så hoppar vi gemensamma tränignar i sommar. Mded tanke på Eskilscupen vecka 31 är det viktigt att alla tränar själva under sommaren så vi inte behöver börja i ruta ett efter uppehållet. Därför vill vi att alla kör enligt nedan minst två men gärna fler gånger per vecka: Löpning: minst 5 km som avlutas med 5 fullfartsintervaller mellan t.ex. lyktstolpar. Styrka: 15 armhävningar, 25 situps, 10 burpees - 2 varv Skicka tider till Frippe på 070-624 16 47. Ha en riktigt go sommar! Herr P06/07 - arkiv 0kommentarer

Kiosken V. 32

Hej alla fotbollsföräldrar, Vi har blivit tilldelade kiosken V. 32 Vi har gjort ett schema och är det någon som inte kan den dagen eller tiden så får ni byta med någon annan i laget. Fredagen den 11/8 har Herrlaget match och då skall vi ha extra bemanning till den matchen, då det skall grillas burgare utanför kiosken. Fredagen den 11/8 kl.18.15-20.45 Grillmästare: Andre Bardaxi + förälder och Joel Karlsson + förälder. Grillningen sker utanför kiosken, så man behöver ta fram burgare + bröd ur frysen. Ta fram bord att ställa sallad, gurka, tomater m.m, på. Sedan behöver ni ta fram grill och sätta igång den i god tid. Hacka sallad och skiva gurka och tomat. så det är färdigt till halvlek. Även ha dricka till försäljning utanför. Det finns swishlappar i kiosken som är till grillningen. Samma dag och tid skall Sami + förälder och Moffa stå i kiosken, Lördagen den 12/8 kl. 10.30-12.30: Max Arvidsson + förälder och Abdi. Lördag 12/8 kl. 14.00-16.00: Ardit + förälder och Amir.(ta med nyckeln till samlingen dagen efter och lämna till nästa kioskansvarig.) Söndagen den 13/8 kl.10.30-12.45 Adam + förälder och Noa + förälder. (om killarna spelar, då vi har match blir det enbart föräldrar i kiosken. Söndag 13/8 kl. 14.00-16.15; Leon + förälder och Petar + förälder. Söndag 13/8 kl. 17.30-19.45: Filip + förälder och Ivar + förälder. Jag hämtar ut nyckeln till kiosken på fredagen, så den som har första passet kan hämta nyckeln hos oss på Backersgatan 7. Därefter får den som är sist i kiosken lämna nyckeln vidare till den som skall stå efter. Är lite långa uppehåll mellan matcherna den här gången. När ni är klara i kiosken med städning på söndagen, så kan ni lämna nyckeln hemma hos oss på Backersgatan 7 (Dahlgrens) Det är ju alltid väldigt omtyckt om man kan baka något att ta med sig. Killarna får inte stå själva med någon kompis utan det måste finnas en vuxen på plats. Instruktioner till kaffebryggare och andra saker i kiosken finns i en röd pärm på bänken till höger om kaffebryggaren. Vi använder oss av en dosa och Ipad vid betalning. Finns också utförlig instruktion om hur man gör. Vid frågor ring Katarina på tel: 0768-88 86 49 Mvh Fia & Katarina Herr P06/07 - arkiv 3kommentarer

Påminnelse betalning Eskils / Skjuts till Ymergården

Angående Eskilscupen så är sista betalningsdagen idag 28/6. Det är några som anmält intresse men ännu inte betalt men heller inte ändrat till "deltar ej" på kallelsen. Har man inte betalt idag så är det tyvärr kört. Avgiften på 1500:- swishas till 0708-339709. Imorgon torsdag kör vi sommaravslutning med beachvolleyboll, käk och lite annat uppe vid Ymergården. Om ni behöver skjuts från Björkängsvallen så var på plats 17.20. Smsa på 0708-339709 om ni behöver skjuts så vi vet hur många som åker med. Herr P06/07 - arkiv 0kommentarer

Visa fler nyheter