Sommarträning för bästa killarna i P05

Hej! Under denna 'nyhet' kommer vi att lägga upp information om den obligatoriska sommarläxan/träningen som alla killar i P05 ska köra individuellt eller med föräldrar/syskon/kompisar. Träningen är veckobaserad och nedan moment kan alltså göras på valfri tid under veckan. När man gjort ett av momenten, så bekräftar man det genom att skriva en kommentar på denna 'nyhet', ex. 'Mika - Fys - 45 min - 29/6'. De moment som var för sig ska genomföras i minst 30 min per vecka är: - Teknik med boll (ex. trixa, spela småmål med kompisar, passa med båda fötterna mot vägg eller med en kompis, skjuta frisparkar/straffar, ...) - Kondition (ex. jogga/springa, springa och leta pokemons, orientera, cykla i högt tempo, åka rollerblades i högt tempo, ....) - Fys (ex. upphopp, gå upp och ner i trappor, sit-ups, armhävningar, brottning, judo, styrketräning med maskiner) Denna sommarträning gäller alltså alla killar i laget under de veckor vi inte har ordnade träningar, med andra ord från nästa vecka och framåt. Och viktigt att ni killar taggar er träning genom att lägga in kommentarer här, vi kommer följa upp på detta när vi drar igång igen i augusti. Ha nu en riktigt härlig och sportig sommar! 🌞😊 Massor av sommarkramar från oss tränare till världens bästa killar och lag! ❤️ Herr P06/07 - arkiv 44kommentarer

Föräldramatch på sista träningen 26/6

Hej! Vi har valt att ställa in dagens träning (onsdag), då vi redan haft aktiviteter tre dagar i rad och då flera av killarna också är med på Fotbollsskolan. Den sista riktiga träningen innan sommarlovet blir alltså på måndag, för att sedan följas av avslutningen på Kype på onsdag. Flera av killarna uttryckte därför idag önskemål om att få spela match mot föräldrarna på måndag, visst kan ni väl få ihop ett sjunamannalag. 😊 Planen är därför att vi först pratar lite med killarna mellan kl.17:00-17:30 och sen spelar en riktig match kl.17:30-18:30 på konstgräset. Hoppas att minst en förälder per familj kan vara med! 👍 Anmäl er gärna genom att kommentera inlägget. PS! Ta gärna på er en vit/ljus tröja till matchen! Mvh, //Mika Herr P06/07 - arkiv 6kommentarer

Trevlig sommar!

Hej! Vi vill önska er alla spelare, föräldrar o syskon en riktigt go o skön sommar. Vi vill med detta tacka för oss o 6 härliga år tillsammans. Vi ses på avslutningen! Sköt om er o lycka till! Gustav, Andreas & Sofia Herr P06/07 - arkiv 0kommentarer

Visa fler nyheter