TRÄNINGSLÄGER 4-6/9 FALUN

Plats: Lugnets träningsanläggning Avresa: Fredag 4/9 kl.18.00 från simhallen i Bålsta Hemresa: söndag 6/9 kl.16.00 söndag Kostnad: 710kr (klubben står för bussen) betalas senast onsdag 26/8-09. Sätt in pengar på Bålsta IF bankgiro 689-1519 Ange tydligt namn & P-96/träningsläger! Deltagare: Erik Modig, Linus Falk, Andreas Sjögren, Fredrik Sjögren, Sebastian Magné, Sebastian Zultan, Kim Pettersson, Fredrik Löfgren, Anton Paulsson, Magnus Thydell, Daniel Thörnqvist, Jonathan Magné, Erik Mugrauer, Anders Löfgren Program: Fredag: 21.00 Ankomst Falun 21.15 Inkvartering. 21.45 Genomgång av lägrets innehåll och förhållningsregler. 23.00 Natti natti. Lördag: Söndag: 07.00 Väckning 07.00 Väckning 07.30 Frukost 07.30 Frukost 08.30 Träning 08.30 Träning 10.00 Dusch 10.00 Dusch 12.00 Lunch 11.00 Packa 13.30 Träning 12.00 Lunch 15.00 Teori 13.30 Match/träning 16.00 Bad 14.30 Dusch 18.00 Middag 16.00 Hemresa 19.00 Fria aktiviteter 19.00 Ankomst Bålstasimhall 22.00 Läggdags 23.00 Natti natti. Packlista: Luftmadrass, täcke alt sovsäck, lakan, kudde. Träningskläder, badkläder, handduk x 2, toalett artiklar, matchkläder, papper & penna, kvällsmål fredag och 100kr till mat för hemresan och bad. Max 100kr fickpengar. //AL Herrar (2008-) 0kommentarer

TRÄNINGAR

Nu är det klart med våra träningstider. 17-18.30 mån-ons-tors. 17.00-18.00 Boll 18.00-18.30 äta/vatten-dusch //AL Herrar (2008-) 0kommentarer

Håbo festdag 22/8-09

Här är tiderna där respektive lag ska bemanna Bålsta IFs bord. Bordet står vid vändplan mellan centrum (Systemet-sidan) och Vårdcentralen. Vi kommer att ha en speedshoot-manick där, samt allmän info om klubben. Därutöver är det fritt fram för varje lag att hitta på ytterligare aktivitet den timmen man står där. Schema: Kl ----11 styrelsen (gör i ordning bord mm) Kl 11-12 F 00 Kl 12-13 F 98/99 Kl 13-14 P 94 Kl 14-15 P 96 Kl 15-16 F 97 Kl 16-17 P 98 Kl 17--- styrelsen (packar ihop) Inte särskild betungande med andra ord, lite engagemang från ett par föräldrar är nog allt som behövs. Önskvärt att uppmana alla spelare som ändå tänker besöka festdagen att ha sin klubb-overallströja på sig = reklam för vår förening! Bålsta IF 0kommentarer

Träningstider i Gransäter

Nu finns ett förslag till träningstider för alla handbollslag som vill träna i Gransäterhallen. Alla inkomna önskemål har tyvärr inte kunnat tillgodoses, tiderna räcker helt enkelt inte till för det. Att lägga detta schema är som att lägga ett pussel där det saknas bitar, men styrelsen har gjort sitt bästa med givna förutsättningar. Titta under rubriken Dokument i vänsterspalten så hittar ni filen med träningstiderna. Bålsta IF 0kommentarer

Visa fler nyheter