Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Bälinge IF F-16 Fotboll
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Bälinge IF F-16 Fotboll.
F-16 Fotboll
Följ oss för uppdateringar
På våra träningar så kommer vi att köra knäkontroll med tjejerna. Knäkontroll är viktigt för att stärka tjejernas knän och minska risken för skador. Men våra träningar är en sådan liten tid, så det är jättebra om tjejerna även gör detta själva någon gång i veckan och gärna lite extra under sommarlovet.
Bifogat ser ni bilder och förklaringar på hur övningarna ska utföras. Jag kommer lägga den under dokument, så att ni enkelt hittar den.
Här hittar ni även filmer på övningarna: https://aktiva.svenskfotboll.se/utbildning/tranarmaterial/digitala-bocker/knakontroll/#/lessons/GRiOIESJJ_uYJJFT1XC1AuZyIdsVXvHZ
| Vaksala SK Gul 2 (borta) | 31 maj, 13:30 |
| Storvreta IK F15 blå (borta) | 2 jun, 18:15 |
| Träning | 4 jun, 16:30 |
| SK Iron F2015 (hemma) | 6 jun, 13:00 |
| Danmarks IF Vit (borta) | 7 jun, 10:00 |
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera