Snart seriepremiär och information.

Idag är det onsdag och Valborg och i helgen är det seriepremiär
Båda premiärmatcherna spelas på söndag:
09:30 mot Västerås IK på Rocklunda
10:00 mot Arboga på Sturevallen
Kallelse till matcherna kommer efter torsdagsträningen.

Jag vill dock passa på att nämna/ påminna om några saker inför säsongen,
som lyftes på föräldramötet:

1. Anmälan/avanmälan:
Vi ledare planerar och genomför träningarna utifrån det förväntade antalet som kommer på träningarna. Tyvärr har det hänt att vi fått planera om träningarna vid träningstart pga att som mest 5 spelare inte dykt upp på träningen, som varit anmälda (och vi har inte fått info om att dom inte kommer).
Anmälan kan göras fram till 16:00. Om man sen inte kommer, skicka ett sms till 0732127199.
Vi lägger ner mycket tid för att det ska bli så bra träningar som möjligt. Hjälp oss att fortsätta med det.

2. I år kommer närvaron ha en större betydelse:
Tidigare har vi kallat alla spelare för fyra veckor framåt, vilket har gjort att man blivit uttagen på match trots att man inte tränat.
I år kommer vi ställa större krav på träningsnärvaro inför matchspel. Att spela match kräver att man också är med och tränar. I år kommer vi att i större utsträckning börja prata taktiska delar på träningarna. Syftet med det är att inte behöva ge en massa direktiv på matcherna, matchen är slutprovet för de killarna lärt sig på träningarna.
T.ex har man varit borta 2-3 träningar i rad så tar man igen det på träningarna först innan man lirar match igen.
Självklart kommer vi ta hänsyn till t ex skador och sjukdomar.
Har man vart sjuk på fredagen, så ska man såklart inte lira match under helgen.

3. Fysiska tester
För tre veckor sedan körde vi Beep-test med grabbarna och även
några andratester med styrka, snabbhet och koordination.
Olof har börja köra hårda pass med killarna och kommer fortsätta
med det både måndagar och torsdagar.
Han kommer sedan att följa dessa tester med nya tester
till sommaren och på hösten.
Otroligt viktigt att styrka upp ben och kropp för att
undvika skador på planen.
Och dom ger verkligen allt, vilket är kul att se

Har vi någon kontakt som är duktig på ämnet idrott och kosthållning, så tipsa gärna.

Ha en trevlig Valborg, så hoppas vi på god uppslutning imorgon :)

Daniel Kullgren Lagledare