Första fysträningen avklarad

14 tappra tjejer dök upp till kvällens träning, som också var startskottet för försäsongen 2018.

Vi var tre lite överraskade tränare efter det inledande löppasset som gick i betydligt högre tempo än förväntat. Det här bådar gott inför säsongen.

Efter löpningen fick vi oss en rejäl genomkörare av vår gästtränare Josefin. 40-20 intervaller (kroppsviktsövningar) i fem ”block” bestående av tre övningar per block som kördes två gånger... många intervaller blev det. Men idel glada miner och härlig kämpaglöd även här!

Tack för ikväll tjejer! Och ett extra tack till Josefin som är tillbaka om två veckor.

(Ursäkta den dåliga bilden. Men fotografens telefon gillade inte kylan, så det blev bara en bild)