Seriematcher och Göteborg basketboll festival

Nu ligger seriematcherna i kalendern här på laget.se. Följande datum och tider gäller för kvarvarande seriematcher: 22/1 kl. 12.30 Boden-Antnäs (hemma) 4/2 kl. 14.00 Älvsbyn-Boden (borta) 11/2 kl. 12.20 Boden-Arvidsjaur (hemma) 18/2 kl. 12.00 Jokkmokk-Boden (borta) 26/2 kl. 12.20 Boden-Jokkmokk (hemma) 4/3 kl. 13.00 Antnäs-Boden (borta) 18/3 kl. 12.30 Boden-Älvsbyn (hemma) Vi kommer även att ha en bortamatch mot Arvidsjaur, men den är flyttad och än så länge oklart när den blir. Ev. kommer vi även att kvala till Lilla-VM, när/om/hur det blir är än så länge oklart. Vi är även anmälda till Göteborg Basketboll Festival den 25-28 maj i Göteborg, så boka upp det datumet redan nu så inget annat planeras i den helgen! Vi återkommer med mer info om denna cup, förmodligen under ett föräldramöte. Pojkar 03/04/05 0kommentarer

Träningar under jul och nyår

Hej killar, Som vi ALLA pratade om så siktar vi på att hoppa lite högre, orka lite mer, bli lite snabbare och lite starkare. Det innebär att vi siktar på styrka och snabbhet under mellandagarna Se nedan Crossfitpass för just det Sedan kan du själv köra några saker så ofta du kan/vill (ju fler gånger desto bättre för dig.) Detta förslag tar 15min och går att göra på egna rummet: - 6 till 10ggr Armhävningar och 3 gånger - 4 till 10ggr plankan på sidan och 3 ggr(ligga på armbågen och lyft bollen från höften till högt på rakarm) - 10 "burpissar" och 3 ggr - 6-12 långa utfallssteg och 3ggr Träningar tillsammans i mellandagarna (laget plus F02-03) Crossfit pass den 27/12 och den 29/12 Båda kl 15-1600 Plats: Crossfit Boden mittemot Stureskolan Inga basketträningar under mellandagarna. BC Luleå spelar hemma den 29 dec och Luleå Basket den 28 dec. De går även att köpa på webben. Efter nyår kör vi tuffare: Måndag 2 jan 19-20 Björknäs Tisdag 3 jan 17-18 Björknäs Onsdag 4 jan 18-1930 Björknäs Torsdag 5 jan 14-1530 Björknäs på kvällen är hallarna stängda Söndag 8 jan 14-1530 Björknäs Då blir det mycket boll spel och även teknik. Mycket med boll ger bättre kontroll :-) Har du några frågor så bara ring 070-3255703 Pojkar 03/04/05 0kommentarer

Julavslutning

Klubbgemensam julavslutning måndag 19/12 kl 19-20.30. Det kommer att bli basketutmaningar, lekar o fika. Lagets egna avslutning är på tisdagens träning, dvs 20/12 kl 17-18. Då är det även dags för den årliga föräldramatchen så vi föräldrar måste tagga till!! Peo kommer att skicka ut info om träningar under jullovet! Ses i hallen! Pojkar 03/04/05 3kommentarer

Visa fler nyheter