Bortamatch mot Älvsbyn 4 feb

Bortamatch mot Älvsbyn nu på lördag den 4 feb. Matchstart är kl. 14 och, som vanligt, samling 1 timme ombytta i hallen. Alla meddelar om de kan/inte kan vara med så att vi vet vilka som ska spela. Vi föräldrar pratar ihop oss om samåkning. Vi ses i hallen! //Malin Pojkar 03/04/05 14kommentarer

Gratis match BC Luleå-Borås den 24 januari

Tisdag 24/1 kl 19.04 spelar BC Luleå (Luleås herrar, serieledare) mot serietrean Borås och Boden Basket har blivit inbjudna att se matchen gratis. Erbjudandet gäller medlemmar. Alltså vill man gå hela familjen så måste man ha tecknat familjemedlemskap. Anmäl er via sms SENAST FREDAG 20/1 KL 13.00 till mig (Tel. 070-355 48 52) med om och hur många biljetter ni vill ha! //Malin Pojkar 03/04/05 2kommentarer

Match nästa helg mot Antnäs

Den 22/1 är det hemmamatch mot Antnäs, matchstart 12.30. Killarna samlas som vanligt 1 timme före match ombytta. Meddela även om killarna är med eller inte, som kommentar på denna nyhet, så Peo o Kim kan planera inför matchen. Det är ingen match före oss, vilket innebär att vi ansvarar för att starta upp fiket och plocka fram i hallen. Fiket ska öppna 1 timme före match (dvs kl. 11.30), så fikaansvariga (Erika o Agneta) planerar för detta. Meddela den hjälp ni behöver! Jag kommer att vara i hallen från kl..11.00 och finns till hjälp. Bra om fler föräldrar också finns tillgängliga att ställa i bänkar, sekretariat etc. Antingen Ulrica eller jag skriver protokoll i sekretariatet, hjälp med tidtagning behövs! Vem kan hjälpa med det? Ses i hallen! Pojkar 03/04/05 18kommentarer

Seriematcher och Göteborg basketboll festival

Nu ligger seriematcherna i kalendern här på laget.se. Följande datum och tider gäller för kvarvarande seriematcher: 22/1 kl. 12.30 Boden-Antnäs (hemma) 4/2 kl. 14.00 Älvsbyn-Boden (borta) 11/2 kl. 12.20 Boden-Arvidsjaur (hemma) 18/2 kl. 12.00 Jokkmokk-Boden (borta) 26/2 kl. 12.20 Boden-Jokkmokk (hemma) 4/3 kl. 13.00 Antnäs-Boden (borta) 18/3 kl. 12.30 Boden-Älvsbyn (hemma) Vi kommer även att ha en bortamatch mot Arvidsjaur, men den är flyttad och än så länge oklart när den blir. Ev. kommer vi även att kvala till Lilla-VM, när/om/hur det blir är än så länge oklart. Vi är även anmälda till Göteborg Basketboll Festival den 25-28 maj i Göteborg, så boka upp det datumet redan nu så inget annat planeras i den helgen! Vi återkommer med mer info om denna cup, förmodligen under ett föräldramöte. Pojkar 03/04/05 2kommentarer

Träningar under jul och nyår

Hej killar, Som vi ALLA pratade om så siktar vi på att hoppa lite högre, orka lite mer, bli lite snabbare och lite starkare. Det innebär att vi siktar på styrka och snabbhet under mellandagarna Se nedan Crossfitpass för just det Sedan kan du själv köra några saker så ofta du kan/vill (ju fler gånger desto bättre för dig.) Detta förslag tar 15min och går att göra på egna rummet: - 6 till 10ggr Armhävningar och 3 gånger - 4 till 10ggr plankan på sidan och 3 ggr(ligga på armbågen och lyft bollen från höften till högt på rakarm) - 10 "burpissar" och 3 ggr - 6-12 långa utfallssteg och 3ggr Träningar tillsammans i mellandagarna (laget plus F02-03) Crossfit pass den 27/12 och den 29/12 Båda kl 15-1600 Plats: Crossfit Boden mittemot Stureskolan Inga basketträningar under mellandagarna. BC Luleå spelar hemma den 29 dec och Luleå Basket den 28 dec. De går även att köpa på webben. Efter nyår kör vi tuffare: Måndag 2 jan 19-20 Björknäs Tisdag 3 jan 17-18 Björknäs Onsdag 4 jan 18-1930 Björknäs Torsdag 5 jan 14-1530 Björknäs på kvällen är hallarna stängda Söndag 8 jan 14-1530 Björknäs Då blir det mycket boll spel och även teknik. Mycket med boll ger bättre kontroll :-) Har du några frågor så bara ring 070-3255703 Pojkar 03/04/05 1kommentar

Visa fler nyheter