Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om BK Velo
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från BK Velo.
BK Velo
Följ oss för uppdateringar
🎅 Tomtens julutmaning 🎄
1:Jägarvila
40–60 sek
2:Tomtens säcksquats
12–15 st
3:Plankan
25–45 sek (på tår)
4:Renhoppet
10–12 hopp
5:Armhävningar
8–12 st
Bonus:
Klarar du alla fem utan lång paus är du en Äkta Brottartomte!
Hoppas att det inte är jag som är tomten
RapporteraRapportera