Vecka 6

Inomhusträningarna börjar så smått ge utdelning och glädjande är att vi ser utvecklingssteg på flera håll. Matchtröjorna Vi samlar nu in storlekar för nya matchtröjor så fyll i vilken storlek som önskas under nyhet "Matchtröjor - beställning" Veckans Program : Tisdag 17:00-18:30 Träning Lärjehallen (17:00-17:45 Amanda, Ebba G, Hilda, Jennifer M, Julia S, Klara A, Klara V, Linnea, Michelle, Natalie, Nikolina, Olivia S, Thea, Tuva, Vera, Vilma A, Yannet) (17:45-18:30 Aylin, Denise, Emmie, Elin, Freja, India, Jennifer H, Julia J, Julia S, Olivia B, Olivia J, Stella, Talia, Valencia, Valentina, Wilma F) Lördag: 11:00 - 13:00, Träning Gunnilsehallen (11:00-12:00 Amanda, Ebba G, Hilda, Jennifer M, Julia S, Klara A, Klara V, Linnea, Michelle, Natalie, Nikolina, Olivia S, Thea, Tuva, Vera, Vilma A, Yannet) (12:00-13:00 Aylin, Denise, Emmie, Elin, Freja, India, Jennifer H, Julia J, Julia S, Olivia B, Olivia J, Stella, Talia, Valencia, Valentina, Wilma F) F-2011/12 1kommentar

Matchtröjor - Beställning

Matchtröjor Då börjar det bli dags att beställa nya matchtröjor för säsongen. Ser att många har växt ur sina då det var ett tag sedan vi beställde sist. Tillgängliga storlekar : 140, 152, 164 Ange namn, nummer och storlek i kommentarsfältet nedan. Övriga kläder Kläder beställer vi med enkelhet nu mer på via klubbens egen webshop : Bergums IF - Webshop Utöver standarduppsättningen med shorts, strumpor, träningsjacka etc har mössa och Hoodie med tryckt namn blivit ganska populärt att beställa. F-2011/12 13kommentarer

Vecka 5

Fina träningar under veckan och uppslutningen blir bättre och bättre. Vi börjar nu väva in mer och mer matchspel, och trots en period utan match tar tjejerna gott och väl vid där vi slutade senast. Vi fortsätter på den melodin inomhus i veckan då vi går tillbaka till Lärjehallen på tisdag pga planstatus. Med tanke på rådande läge kör vi två pass på tisdag likt upplägget på lördagsträningen. Tisdagspassen blir dock lite kortare, men mer intensiva. Veckans Program : Tisdag 17:00-18:30 Träning Lärjehallen (17:00-17:45 Amanda, Ebba G, Ebba L, Hilda, Jennifer M, Junie, Julia S, Klara A, Klara V, Linnea, Michelle, Natalie, Nikolina, Olivia S, Thea, Tuva, Vera, Vilma A) (17:45-18:30 Aylin, Denise, Emmie, Elin, Freja, India, Jennifer H, Julia J, Julia S, Miza, Olivia B, Olivia J, Stella, Talia, Valencia, Valentina, Wilma F) Lördag: 11:00 - 13:00, Träning, Gunnilsehallen (11:00-12:00 Amanda, Ebba G, Ebba L, Hilda, Jennifer M, Junie, Julia S, Klara A, Klara V, Linnea, Michelle, Natalie, Nikolina, Olivia S, Thea, Tuva, Vera, Vilma A) (12:00-13:00 Aylin, Denise, Emmie, Elin, Freja, India, Jennifer H, Julia J, Julia S, Miza, Olivia B, Olivia J, Stella, Talia, Valencia, Valentina, Wilma F) F-2011/12 0kommentarer

Vecka 4

Fin träning senast och noterbart nu är hur snabbt tjejerna lär sig, tar till sig instruktioner och omsätter det till handling. Börjar med andra ord se effekterna av den annalkande motoriska guldåldern. Vi kliver nu in i en ny vecka där man öppnat upp för inomhusträning igen, varpå vi kommer köra ett utomhuspass samt ett inomhuspass i mindre grupp med hämtning och lämning utanför hallen. Glöm inte hämta ut och lämna in autogiroblanketterna som delats ut till tjejerna. Är det några frågor är det bara att höra av sig. Veckans Program : Tisdag 17:00-18:00 Träning Bergumsvallen Lördag: 13:00 - 15:00, Träning, Gunnilsehallen (13:00-14:00 Amanda, Ebba G, Ebba L, Hilda, Jennifer M, Junie, Julia S, Klara A, Klara V, Linnea, Michelle, Natalie, Nikolina, Olivia S, Thea, Tuva, Vera, Vilma A) (14:00-15:00 Aylin, Denise, Emmie, Freja, India, Jennifer H, Julia J, Julia S, Miza, Olivia B, Olivia J, Stella, Talia, Valencia, Valentina, Wilma F) F-2011/12 5kommentarer

Vecka 3

Senate träningen var nog "all time low" när det kommer till temperatur. Med anpassad träning och varm fika gick det ändå förvånandsvärt bra. Tjocka yllestrumpor hade givetvis hjälp på sina håll om de bara hade fått plats. Vi kliver nu in i en vecka som spår lite skönare temperaturer, men för att hålla ånga upp under hela träningen kortar vi ner dem till en timme. Blanketter för autogiromedgivande delas nu ut på träningarna, så fyll i denna och lämna tillbaka (styrelsebeslut). Veckans Program : Tisdag 1700-1800 Bergumsvallen Lördag 1000-1100 Bergumsvallen F-2011/12 6kommentarer

Fika på lördagens träning!

Då det kommer bli fantastiskt väder imorgon, blå himmel och vindstilla, men aningen kallt kommer vi att korta ner träningen till en timme och samtidigt bjuda på lite varm fika. F-2011/12 2kommentarer

Träning!

Träning idag. Och som sagt, för att tjejerna skall få så bra förutsättningar som möjligt se till att de har lämplig träningklädsel på sig och i vanlig ordning fått i sig lite energi innan träningen. Lämplig träningsklädsel : * Underställ - tröja / byxa (+ ev extra tröja) * Träningsställ - jacka / byxa (Bergums IF) * Träningjacka regn/vind (Bergums IF för de som har) * Vantar och mössa Vecka 2 Tisdag 1700-1830 Bergumsvallen Lördag 1000-1130 Bergumsvallen F-2011/12 3kommentarer

Snötäcke på planen - Inställd träning

Lördagsträningen inställd Härligt med lite vinterkänsla, men samtidigt tråkigt att vi behöver ställa in träningen. Normalt, när vi spelar inomhus hade vi kunna fått båda delarna :-) Återkommer med info ang vidare träningar. F-2011/12 0kommentarer

Vecka 1-2

Ja, då var det nytt år igen med inte bara nya möjligheter utan också nya förutsättningar. Då läget är som det är kommer vi tillsvidare köra träningarna ute i friska luften. För att tjejerna skall få så goda förutsättningar som möjligt är det viktigt att de har lagom med träningskläder på sig, inte för lite och inte för mycket. Inledningsvis, är träningstillfällena och tiderna desamma bortsett från lördagstiden, vilken är något tidigare på dagen. Och precis som tidigare stannar vi hemma om vi har förkylnings symptom. Lämplig träningsklädsel : * Underställ - tröja / byxa (+ ev extra tröja) * Träningsställ - jacka / byxa (BIF) * Träningjacka regn/vind (BIF) * Vantar och mössa Program : Vecka 1 Lördag 10:00-11:30 Bergumsvallen Vecka 2 Tisdag 1700-1830 Bergumsvallen Lördag 1000-1130 Bergumsvallen F-2011/12 0kommentarer

Visa fler nyheter