Träning morgon kl. 09:00

Vi kör en lågintensiv träning imorgon bitti på Kobben.

Även om man är sliten sedan onsdagen, eller trött efter kvällens match, så ska det funka att komma och jogga av sig lite. Bra att röra på kroppen i lugnt tempo även om den är stel och lite trött. Sen finns det ju inte heller något bättre än att komma upp ur sängen och ner på Kobben tidigt, och sedan ha hela dagen framför sig.

Som vanligt räknar vi med att alla dyker upp, om man inte kan så säger man lämpligen till någon av tränarna.

Sedan kör vi såklart en mer tempostark träning på söndag igen.

// tränarna

Fredrik Fors Ass. Tränare