Knäkontroll

Killarna växer så det bokstavligen knakar. På träningarna kör vi knäkontroll i stort sett varje träning. Men för några kanske behövs det att träna mer för att slippa kommande knäproblem.
Ni föräldrar kan hjälpa till med att köra övningarna som rekommenderas. Ni hittar övningarna på https://utbildning.sisuforlag.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/ovningar/

Om killarna sitter länge framför datorn nu under speluppehållet kan de bryta en stund för att köra övningarna.

Ladda sakta men säkert för nästa säsong!

Åke Nilsson Tränare