Stort tack för en fantastisk säsong

Vi vill tacka för en fantastisk säsong med både 1:a och 2:a plats i serierna, vinst i Tygrikenatta, två lag som tog sig till A-slutspel i Bohus cup samt super rolig beachhandbollscup på nationaldag. Och inte minst Junicupen nu i helgen..ni är grymt bra / vi är stolta över er Nu ser vi framemot en kommande spännande säsong med USM spel och mycket mer men innan dessa hoppas vi på att ni får ett skönt sommarlov☀ Träna gärna sommartränningen tillsammans eller utmana era föräldrar och syskon. Det är viktigt att vi är väl förberedda både konditions- och styrkemässigt när vi drar igång i mitten av augusti. Ha en härlig sommar☀ Damjunior (08/09) 11kommentarer

Junicupen söndag

Hej alla och tack för idag. I morgon söndag är det återigen tidig match. Vi samlas 7:15 och matchstart är 8:00 i Stenab arena. Fyll på med vätska efter denna varma dag. Vi ses. / Fredrik Damjunior (08/09) 0kommentarer

Sommarträning 2023

Hej. Igår hade vi vår sista träning för säsongen, till helgen väntar Junicupen och sen tar vi sommaruppehåll. Tjejerna fick med sig ett träningsupplägg att göra själva under uppehållet. Syftet med detta träningsupplägg är att bli förberedda inför kommande säsong gällande styrka och kondition. Ett annat viktigt syfte är att denna träning är förebyggande och därmed minska risken för framtida skador. För de som inte fick pappret så har vi nu lagt upp dom på vår laget sida. Dom finns under "mer/dokument/sommarträning 2023" Det är två dokument, Ett med själva "schemat" och ett med bilder på stretch och axelprehab. Hör av er om något är oklart eller om ni undrar något. / Tränarna Damjunior (08/09) 0kommentarer

Info gällande Junicupen

Hej, På lördag samlas vi kl 07:30 i Stenab Arena, Junogatan 7H i Uddevalla ombytta och klara för match. Viktigt att ta med vattenflaska, lunch och mellan mål. Vi kommer behöva hjälp med transport inför sista matchen till Rimmershallen. Vi hoppas på en rolig helg tillsammans☀ Damjunior (08/09) 0kommentarer

Junicupen - spelschema

Spelschema för Junicupen Lördag den 17/6 08:35 Stenab Arena Ale Handboll - Önnered HK:vit 11:30 Stenab Arena BK Heid:röd - Ale Handboll 15:00 Rimmershallen B Torslanda HK:Blå - Ale Handboll Söndag den 18/6 08:00 Stenab Arena Ale Handboll - Önnered HK:grön Vi återkommer med info samling osv Damjunior (08/09) 0kommentarer

Visa fler nyheter