SM-Guld till Emil!

Stort grattis till Emil Pettersson och Växjö Lakers som efter kvällens seger mot Rögle korades till Svenska Mästare 2020/2021! En fantastisk säsong med landslagsspel, seger i den interna- och en topplacering i hela SHL:s poängliga fick därmed krönas med ett välförtjänt SM-Guld! Notis: Senast klubben vann SHL var 2018, även då med en Pettersson från Ånge i laget.👍 Läs gärna: Emil Pettersson Hockeygym 0kommentarer

Fysteamet 2021/2022

Vi förstärker staben ytterligare och kan nu presentera två rutinerade Fystränare med stort fokus på core, rörlighet, styrka och kondition. I samverkan med våra huvudtränare och målvaktsinstruktörer kommer programmen skräddarsys så att varje spelare hittar just sitt sätt att utveckla sin hockeyfysik! Namn: Lisen Jonsson Bor: Ånge Familj: Två barn på 12 och 16 år som båda idrottar Berätta lite mer om Dig själv och din bakgrund: - Mitt stora fritidsintresse är träning och att vara ute i skog och natur. Min egen träning blir i första hand styrketräning, löpning och längdskidor. Jag har alltid älskat att jobba som instruktör, det är härligt att ge energi till en grupp och få dem att ta i liiite till när man tror att man inte orkar och min styrka ligger i att ge energi till deltagarna. Erfarenhet som Instruktör: - Jag har över 20 års erfarenhet av arbete som instruktör. Det har varit spinning, styrketräning i grupp, intervallträning, yoga, och rörelseträningar på bla fd MOOVE. Utbildning: - Har många internutbildningar inom träning och styrka. Vad är din filosofi som instruktör och vad vill du ge våra spelare: - Min filosofi och målsättning som fystränare är att förbereda spelarna till bra fysik, där de kan vara beredda på "hårda tag" och orka ge 100%. För att förhindra skador och kunna hantera sin kropp krävs det styrka, kondition, core, balans och rörelse! I mina utomhuspass kommer vi jobba mycket med allt detta. Vi kommer använda oss av däck, stenar, släggor, vikter av olika slag och härliga backar att jobba upp konditionen i. En annan viktig sak är att vi har skoj och roligt så det blir en härlig känsla efter passet. Vi arbetar givetvis i nära samarbete med tränarna om det är något specifikt som vi behöver jobba på med spelarna. /Lisen Namn: Iréne Johnson Bor: Ånge Familj: Torbjörn och Mitch, vår snart tvååriga Cockerspaniel. Vi har två utflugna hockeysöner, Emil som spelar i Växjö och Elias som spelar i Vancouver. Berätta lite mer om Dig själv och din bakgrund: - Mitt namn är Iréne Johnson jag är Leg kiropraktor, grupptränings instruktör och hockeymorsa. Vårt mål har alltid varit att se så många av deras matcher som möjligt på plats men på senare tid har det förstås inte blivit så många. Själv har jag varit aktiv inom fotboll och basket, först som spelare och så småningom även som ledare och massör/fysio. Erfarenhet som Instruktör: Fram till att gymmet Corona-stängde ifjol så har jag istället, de senaste ca 15 åren, jobbat som gruppträningsinstruktör i spinning och div funktionella träningsformer som core, trx, rörlighetsträning. Numera försöker jag hålla flåset uppe med spinning i källaren och hundpromenader varvat med framförallt just funktionell styrka och yogainspirerad rörlighet. Mitt yrke som kiropraktor och träningsbakgrund har mynnat ut i en förståelse för hur viktig helhetsträning är. Jag tänker att en kropp kan jämföras med en kedja och att den är inte är starkare än sin svagaste länk. Vad är din filosofi som instruktör och vad vill du ge våra spelare: I min värld innebär det att träna så allsidigt det är möjligt under försäsong för att förbereda kroppens alla strukturer för att den ska orka både bli starkare och vara skadefri under den långa, för er, hockeysäsongen. Just nu är det svårt att få in gymträning i grupp pga de rådande restriktionerna, därför blir den funktionella styrketräningen ännu viktigare som jag ser det. Mitt pass kommer att innehålla löpning, styrka med den egna kroppsvikten som motstånd och rörlighetsträning. Ju hårdare man tränar under försäsongen desto längre orkar man köra för fullt under matcherna. Och vem vill inte vara den som får göra GWG 19.42 in i tredje perioden??? /Iréne Även erkänt duktige Marko Kohtala kommer finnas med som en resurs i Teamet 2021/2022. Hockeygym 0kommentarer

Ångeprodukt siktar mot SHL!

Vi vill gratulera Noel Edfeldt från Fränsta som nyligen fick förtroendet att debutera med topplaget Timrå i Hockeyallsvenskan. Han är fostrad i Ånge IK och vidare genom Timrå IK:s ungdomsled och beskrivs av sin tränare som en skridskostark back med väldigt bra spelsinne. Noel är dessutom enormt ambitiös och väldigt ödmjuk på sidan av isen vilket är en stor anledning till den fantastiska utvecklingen. Namn: Noel Edfeldt Ålder: 17 Position: Back Moderklubb: Ånge IK Hej Noel och stort grattis till framgångarna i vinter! Hur kändes det att bli uttagen till din första Allsvenska match? – Det var en grym känsla blandat med nervositet. Jag blev riktigt taggad och sjukt glad för att få denna chans. Detta var mitt mål med säsongen att få gå upp och träna och spela med a-laget. Det var otroligt skönt att få ett kvitto på att man gjort ett bra jobb, och med tanke på hur säsongen har sett ut så var man extra taggad på att få spela då man inte spelat en match sen i december. Vad är den största skillnaden jämfört med J18/J20? – Den största skillnaden skulle jag säga vara den taktiska biten. Hur hela spelsystemet fungerar och att varje spelare vet exakt vart dom ska befinna sig på banan. Sedan är det även stor skillnad på passningsspelet och farten. Vad är din målsättning kommande säsong 2021/2022? – Mitt mål är att utvecklas mycket och skriva mitt första a-lags kontrakt. Har du några tips till dem som söker hockeygym i Ånge och vill satsa på sin idrott? – Det jag tycker är viktigast är att man ska ha ett eget driv för att utvecklas. Som att träna själv, det kan vara att man drar iväg och kör ett gympass eller ställer sig och dribblar och skjuter. Det som hjälpt mig eller gjort att jag har ett eget driv är att jag funnit glädjen i hockeyn. Vara på isen och spela matcher är det bästa och roligaste jag vet. Var ser du Dig själv om 5 år? – Om 5 år ska jag vara en offensiv back som spelar i SHL och jag ska göra allt jag kan för att ta mig dit. Stort tack och lycka till i säsongsavslutningen! – Tackar! Hockeygym 0kommentarer

Visa fler nyheter