Klubbrabatten HT24

Hej alla! Almtuna har beslutat att alla ska sälja 4st Klubbrabatten per spelare. Den kommer att säljas vid två tillfällen, augusti och februari. 4st häften spelare/gång (totalt 8 per säsong), vid ev syskon säljer endast det äldsta. Klubbrabatten är ett rabatthäfte som både finns digitalt och i fysisk form. 100-tals erbjudanden från många olika aktörer. Du har möjlighet att tjäna in häftets kostnad på bara ett par kuponger. Den digitala versionen använder man för att aktivera en app som ger tillgång till rabatterna. Det är möjligt att dela konto inom en familj så en Klubbrabatten kan nyttjas av fler familjemedlemmar. Friköp av Klubbrabatten är 105kr/häfte. Detta då föreningen erhåller kick-back vid vissa nivåer av sålda häften. TeamManager och Lagledare delar ut vid kommande träningar. Hälsningar Ledarna Team 11 0kommentarer

Säsongsstart !

Hej, Det är dags för säsongsstart, 2024-25! Denna vecka kör vi igång med första träningen och vi kommer göra det i två träningsgrupper. Tanken är att försöka ha ungefär lika många spelare i varje grupp för att kunna ha så bra övningar som möjligt. I matcher, cuper och andra aktiviteter så har vi exakt samma trupp som förra säsongen, så det är endast i isträning som vi delas in i två grupper. Vi kommer även försöka dela in målvakter i varje isgrupp, så att dom ska få mer skott och mer kvalité på ispassen. Det kommer dock vara mer flytande för målvakterna samt mer som ett rullande schema och vi kör igång detta inom någon vecka. Ena träningsgruppen kommer vara en blandning av Team-11, Team-12 samt nya 11or och 10or från Uppsala Young, och leds av Ronnie Abrahamsson och Martin Vallin. De spelare från Team-11 som kör isträning i denna grupp har fått infon och får anmälningsutskick till dessa ispass. Även om vårt lag är indelat i två träningsgrupper så är det viktigt att poängtera att vi fortfarande är ETT lag. Lagsammanhålling är väldigt viktigt och vi ska få till det på ett bra sätt! Glöm inte att gå in och anmäl /avanmäl er. Ps, Jag har blivit av med mobilen sedan en vecka tillbaka, så ni når mig på mejl: veppa316@hotmail.com Nu kör vi! Team 11 0kommentarer

ALMTUNA IS Vision 2030

Igår publicerade Almtuna IS Vision 2030 på sin hemsida - läs och ta del av den framtid vi vill bygga tillsammans! Trevlig sommar! Team 11 0kommentarer

Sommarlovs-träning

Hej, Hoppas alla haft en trevlig midsommar. Nu tar hockeyn paus i 7 veckor fram till ca v.32-33. Under sommaren är vår rekommendation att träna dessa olika moment: Styrka:3 ggr/vecka Snabbhet/spänst: 3ggr/vecka Rörlighet/strech: 3 gg/vecka Kondition: 2 ggr/vecka Upplägget är valfritt, men här kommer ett förslag: TRÄNING 40 min, 3 ggr/ veckan 5 min, Rörlighet 5 min, bål (olika övningar utan vila) 10 min, Sprint ca 20-30 meter / spänsthopp 20 min, Styrka (kör 30 sek-vila 30 sek) -Armhävningar 3x30 sek -Upphopp 3x30 sek -Enbensböj 3x30 sek (byt ben efter 15 sek) -Baksida 3x30 sek (byt ben efter 15 sek) -Utfallshopp 3*30 sek LÖPNING / INLINES, 20 min, 2 ggr/ veckan -Långdistans (ca 4 km löpning) Alla i laget har kört övningarna under is eller fyssäsong, så dom har koll på upplägget. Hör av er vid frågor! Ha en bra sommar och njut av träningen och eventuellt även mellan träningspassen ; ) Team 11 1kommentar

CUP SEGRARE

En bra säsong avslutas på ett magiskt sätt! Cupseger i Farsta och en finalvinst som var klockren! Team 11 5kommentarer

Sammanfattning föräldramöte

Här är en sammanfattning ang det sportsliga. Vi gick igenom en första förberedelse kring U-16, TV-pucken och Hockeygymnasium, vilket bara ligger 2-3 år bort. Vi tog även upp några nya punkter för denna säsong. Förberedelse: U-16, TV-puck, Hockeygym U-16 -Det är 2,5 år till U-16 (elit-verksamhet) -Uttagningar till Hockeygymnasium. (Hockeykompetens/Fystester/Skolbetyg) TV-pucken -Under U16 spelas även TV-pucken. -Läger och uttagningar startar om ca 2 år. -Viktigt att föräldrar och ledare tar bort hetsen kring denna cup. Många som inte spelat TV-pucken har blivit bra hockeyspelare längre fram. Hockeygymnasium -Totalt brukar ca 12 spelare bli uttagna till hockeygymnasiet och Almtunas U-18. I år blev 6 st från Almtunas 08:or uttagna och resten kommer från andra klubbar. -De som inte blir uttagna har goda möjligheter att fortsätta spela hockey i klubbar runt om. (Iron, Knivsta, Wings, Enköping mf.) Vision Team-11 -Ett av våra mål är att skapa förutsättningar till att så många som möjligt ska bli utbildade och tillräckligt duktiga för att kunna fortsätta spela hockey längre fram. -För att lyckas behöver vi vara framgångsrika både med bredden och toppen, där vi stegvis kommer ha mer fokus på de som är mest drivna. I närtid Individuella samtal -Kommande månad kommer vi löpande ha samtal med alla spelare. (Ca 2-3 per träning) - Har barnet nåt mål med hockeyn? Eller för att ha roligt med kompisarna? -Vi kommer ge individuella råd och tips beroende på vad han önskar få ut.. Träning -Fys i samband med VARJE träning, ca 20 min, med start nästa vecka. Cuper -Kallelser kommer skickas i början av februari. -Huge (23 mars) -Solna (6-7 april) -Farsta (12-14 april) Utbildning -Föreläsning separat för föräldrar och barn, med start nästa säsong. -Kost/ sömn/ träning Team 11 2kommentarer

Visa fler nyheter