Söndagsfysen inlagd i kalendern

Tack Jeanette, lagledare P03 som kör fys med oss på torsdagar 17:45-18:15 och söndagar 18-19. Det är viktigt att vi tränar upp killarnas fysik då hjärta och muskler utvecklas mycket nu under kommande pubertet och tillväxtspurt. De kan dessutom tillgodogöra sig inlärningen av handbollstekniken mycket bättre- de får bättre koordination och rörlighet vilket är bra att träna nu när de drar iväg på längden! Fysträningen förebygger dessutom skador! Jag har lagt in söndagsträningarna i kalendern. Några söndagar faller bort under våren, så gå in och titta vad som gäller. Nu laddar vi inför kvällens tv-match - Sverige Egypten 17:45. Lotta Herrar A 0kommentarer

Visa fler nyheter