U17 bortamatch 1/9

Lördag 1 september är det dags för bortamatch mot Carlstad Crusaders, kick-off kl.14 på Färjestads IP. Vi kommer att åka buss dit, samling på Fyrisfjädern kl.8.45, avresa prick kl.9.00! Det är bra att ha med matsäck på ditresan. På vägen hem stannar vi och äter någonstans, så ta med pengar till mat. Eftersom det kommer att finnas platser kvar i bussen är ni föräldrar och andra som är intresserade av följa med och titta på matchen och heja på vårt lag, välkomna att åka med. Kostnaden för bussresan är 200 kr/person, både för spelare och medresenärer. Vi räknar med att komma hem till Uppsala ca 21.00. U17 0kommentarer

Träning Börjar

Glad Sommar, Vi börja träna igen imorgon, tisdag den 24 juli, samma tid kl 17-19. Ta med full utrustning och en positiv inställning. Vi ses MVH Coach Stammers U17 0kommentarer

Styrketräning

Hej Alla, vi måste fortsätta att syrketräna. Dem som har varit med nu under höst, vinter och vår är sista träning onsdag den 23 maj. Vi måste forsätta med styrketräning så att vi inte tappar det vi har jobbat så hårt för att få. Jag har jobbat för att få ner priset från 1,500:- till 1,000:-. Jag måste ha minst 10 anmälningar. Första träning bli onsdag den 30 maj. Alla är välkomna att anmäla sig till nenad.martinis@uppland.rf.se tel. 0706140687 MVH Coach Stammers U17 0kommentarer

Styrke och Snabbhet

USSC 4S- programmet " Mer effekt i din idrottssatsning" Uppsala Sports Science Center kommer under juni månad att erbjuda möjlighet att träna enligt det nyutvecklade "4S programmet". De fyra S-n står för Skadeförebyggande, Styrka, Smidighet och Snabbhet. Programmet har utvecklats av det idrottsfysiologiska teamet inom USSC och riktar sig mot ungdomar i 13-15 års ålder. 4S programmet passar alla som vill ha mer effekt i sin träning oberoende av idrott. Träningsledare är Mr. Jay Stammers utbildad vid Benedictine College i USA, medlem i National Strength and Conditioning Association och ansvarig för styrkeutveckling inom USSC. Programmet består av två testtillfällen och tio träningspass. Träningstider: 1. Onsdag den 30 maj kl 18.45 - 20.15 2. Söndag den 3 juni kl 18.00 - 19.30 3. Onsdag den 6 juni kl 18.45 - 20.15 4. Söndag den 10 juni kl 18.00 - 19.30 5. Onsdag den 13 juni kl 11.30 - 13.00 6. Fredag den 15 juni kl 11.30 - 13.00 7. Måndag den 18 juni kl 11.30 - 13.00 8. Onsdag den 20 juni kl 11.30 - 13.00 9. Torsdag den 21 juni kl 11.30 - 13.00 10. Måndag den 25 juni kl 11.30 - 13.00 11. Onsdag den 27 juni 11.30 - 13.00 12. Fredag den 29 juni 11.30 - 13.00 Plats: Idrottens Hus i Uppsala, Sportfältsvägen 3 Gruppstorlek: max 15 ungdomar per grupp Kostnad: 1500 kr/person Önskas mer information kontakta Nenad Martinis Teamansvarig för Team Idrottsfysiologi. Frågor och anmälan skickas till nenad.martinis@uppland.rf.se Tel: 070-614 06 87 U17 0kommentarer

Visa fler nyheter