Ingen träning på Höstlovet för 2005-2006 gruppen

Som vi sa på träningen i måndags så är det ingen träning måndag den 30/10 då det är höstlov. Vi kommer köra alla grenar måndag den 6/11 för att alla ska känna sig trygga med vilka grenar de vill ställa upp i och få de bästa förutsättningarna för att göra en lyckad tävling. Vi letar fortfarande efter funktinärer till Mathildaspelen, glöm inte bort att anmäla er om ni kan vara med och hjälpa till på tävlingsdagen mellan 9-14, tävlingen pågår mellan ca 10-14. VI har än så länge endast fått in ett fåtal föräldrar som kan ställa upp och med tanke på att det är 45 barn anmälda totalt så borde funktionärslistan vara full vid det här laget ;-) Mvh Anna 2006-äldre 0kommentarer

Sista grundträningspasset

Igår körde vi sista grundträningspasset innan vi går in i grenträning inför Mathildaspelen som bestod av löpskolning, styrkeövningar i par, intervaller 18x30m och avslutades med gymnastik övningar. Stämingen var på topp på träningen, mycket skratt och kämpa glöd under alla övningar. Känns verkligen att barnen utvecklas varje gång både som grupp och Individuellt. Liter bilder från gårdagens träning Nu har vi 3 träningar på oss inför Mathildaspelen så alla kommer kunna testa av grenarna för att känna sig trygga med ansatser och vilka grenar de vill ställa upp i. Självklart kommer vi fortsätta med både intervaller, styrka och gymnastik men en del av passet kommer innehålla grenspecifik träning. 23/10 Höjdhopp och sprint&reaktioner. 30/10 Längd och kula 6/11 Chans att prova på alla grenarna 11/11 Mathildaspelen (40m, kula, längd och höjd) Glöm inte att anmäla era barn till Mathildaspelen, anmälningslistans sitter upp i Mathildahallen på väggen vid entren. För de som är osäkra på om de vill vara med så ska vi försöka peppa så mycket vi kan för att de ska försöka ställa upp i åtminstone en gren för att inte vara rädda för att tävla utan se tävlingen som en kul grej att göra tillsammans med kompisar. Det finns även en fuktionärslista och varje träningsgrupp behöver fylla på med ca 4 föräldrar (eller äldre syskon/ungdomar). Några föräldrar har redan börjat fylla på men det behövs betydligt fler för att tävlingen ska kunna bli av. Nu håller jag tummarna att våran grupp försegår med gott exempel och skriver upp sig, så slipper vi tränare att jaga funktionärer in i det sista. Mvh Anna, Anders och Johan 2006-äldre 0kommentarer

Grundträning

Nu har vi kommit igång med grundträningspeioden som kommer bestå av styrka, gymnastik och löpning. Dagens träning bestod av Löpskolning, 2x700m löpning, gymnastik övningar för att på sikt kunna stå på händer, styrkestationer och allt avslutades med en styrkestafett där lagen samlade poäng genom att göra olika styrkeövningar. Generna kommer att få vänta lite till vi närmar oss Mathildaspelen. Men tanken är att när grenarna drar igång igen kommer deras kropps ha byggt upp lite mer tålighet och kraft för att orka med grenarna på ett ännu bättre sätt. Hoppas vi ses igen på nästa träning :-) 2006-äldre 0kommentarer

Visa fler nyheter